És perjudicial aplicar els olis essencials directament?

Els olis essencials s'utilitzen àmpliament, però la gent no presta molta atenció a com utilitzar-los correctament. De fet, els olis essencials són semblants a la medicina tradicional xinesa i tenen certs efectes medicinals. Per tant, quan utilitzeu olis essencials, cal parar atenció a algunes coses per evitar la seva toxicitat o a algunes coses que cal evitar. Anem a discutir si aplicar els olis essencials directament és perjudicial. Hem de seguir els següents principis:

Vuit regles per a un ús segur

1. S'ha de diluir

Els olis essencials estan molt concentrats, de manera que la majoria s'han de diluir quan s'utilitzen. Pel que fa a l'ús d'olis essencials, utilitzar l'aire per difondre els olis essencials és un mètode de dilució, mentre que si s'absorbeixen directament a través de la pell, cal afegir olis vegetals per diluir-los.

Per descomptat, no és que els olis essencials no es puguin aplicar com a olis purs, excepte per als fenols o alguns olis essencials que són més irritants per a la pell, utilitzar una petita quantitat d'1 ~ 2 gotes està bé. Els olis purs més adequats per al seu ús són l'espígol i l'arbre del te Alguns experts en aromateràpia creuen que només aquests dos olis essencials es poden utilitzar com a olis purs.

2. L'ús oral ha de ser dirigit per un expert o aromaterapeuta

Els olis essencials de molt bona qualitat es poden prendre per via oral, però no tots els olis essencials són adequats per a ús intern, i la qualitat dels olis essencials del mercat varia si no pots jutjar la qualitat d'un oli essencial, el millor és no prendre'l per via oral. Algunes escoles d'aromateràpia fins i tot creuen que els olis essencials no es poden prendre per via oral i adopten una actitud més prudent. Per descomptat, els aromaterapeutes amb una rica experiència acadèmica i pràctica poden recomanar l'administració oral segons les necessitats reals, però a menys que hi hagi una guia experta, és millor evitar l'administració oral!

3. No contacteu amb els ulls

Els olis essencials són extremadament concentrats, de manera que no haurien d'entrar en contacte amb els ulls. També podeu utilitzar hidrosols en comptes d'olis essencials per evitar el contacte accidental amb els ulls.

4. Fes una prova de pell abans d'utilitzar

Alguns olis essencials poden causar al·lèrgies o irritar la pell, i algunes persones són propenses a les al·lèrgies als olis essencials. Primer, prepareu l'oli essencial a una concentració del 3% i apliqueu-lo a les aixelles o al pit. Podeu utilitzar aquest oli essencial només si no hi ha cap reacció al·lèrgica després d'almenys 24 hores. Després de provar diversos olis essencials i no trobar cap problema, i tenir una comprensió bàsica dels olis essencials, podeu saltar el pas de la prova.

5. Quan hi ha una ferida a la pell

Els olis essencials s'han d'evitar que s'utilitzin a les ferides, així que no apliqueu els olis essencials directament a les ferides de la pell. Tanmateix, si es tracta d'una ferida petita o d'un ganivet, podeu utilitzar olis essencials per fer que la pell es curi més ràpidament.

6. No utilitzeu olis essencials fotosensibles en zones que estaran exposades al sol.

Alguns olis essencials contenen ingredients que poden causar fotosensibilitat Si els feu servir i després els exposeu al sol, la pell s'enfosquirà i fins i tot pot causar càncer de pell. La fotosensibilitat pot ser lleu o severa, per als casos lleus, com ara l'aranja, està bé utilitzar-lo en dosis baixes a la nit i exposar-lo al sol l'endemà, però, per a productes com la revetlla de llimona, la fotosensibilitat pot durar molt de temps, per la qual cosa cal evitar-lo en llocs on estarà exposat al sol. En general, els olis essencials de cítrics (Rutaceae Citrus), com ara llimona, bergamota, mandarina, taronja dolça, llima, etc., també són olis essencials fotosensibilitzants.

7. L'oli essencial únic no es pot utilitzar durant massa temps

El mateix oli essencial no s'ha d'utilitzar de manera continuada durant un màxim de 3 setmanes. És necessari evitar l'ús d'un oli essencial cada dia, la raó és que si s'utilitza el mateix oli essencial cada dia, el cos s'hi acostumarà i aquí, si l'oli essencial utilitzat és tòxic, provocarà danys al fetge i als ronyons. En comparació, els olis essencials compostos són més segurs que els olis essencials individuals Si s'utilitzen per a condicionar, els olis essencials compostos es poden utilitzar de manera continuada durant uns 3 mesos, i no més de mig any, però, és millor consultar a un expert.

8. No utilitzeu una dosi massa alta amb freqüència

Quan s'utilitzen olis essencials, per aconseguir efectes terapèutics, normalment es requereixen dosis baixes i un període de temps, perquè l'efecte d'ajustar les funcions corporals sigui el millor. En general, les dosis altes només s'utilitzen en situacions d'emergència, com ara febre, diarrea, etc., o com a ajuda en determinades emergències, la concentració hauria de ser del 3 al 5% per als olis essencials més perillosos;

[Persones que no poden utilitzar olis essencials]

1. Nadons

En termes generals, a més dels olis essencials que estan marcats com a no utilitzats per a nadons i nens petits, com ara olis essencials que contenen cetones, fenols i altres ingredients, encara hi ha molts olis essencials que poden ser utilitzats pels nadons, però, si no enteneu els olis essencials, en general és millor utilitzar olis essencials més segurs com ara lavanda, camamilla, camamilla, etc. La dosi ha de ser baixa i el millor és prendre-la sota la direcció d'un especialista.

2. Dones embarassades

Les dones embarassades haurien d'evitar l'ús d'olis essencials que tenen efectes menstruals. La raó és que l'ús d'aquest tipus d'olis essencials pot causar la menstruació, és a dir, no hi ha proves d'avortament involuntari, com ara el romaní, la mirra, el julivert i altres olis essencials .

3. Les persones amb asma no haurien d'utilitzar la inhalació de vapor

Les persones amb asma haurien d'utilitzar el mètode del vapor per inhalar olis essencials, o evitar l'ús de vapor massa fort, perquè el vapor massa fort pot fer que els pacients amb asma es quedin temporalment sense respiració i crear perill.

4. Utilitzar amb precaució en pacients amb mala funció hepàtica i renal

Alguns olis essencials poden provocar toxicitat hepàtica i renal Estan bé a dosis baixes, però les dosis altes i utilitzats per persones amb funció hepàtica i renal deficient poden ser perjudicials per a les persones amb funció hepàtica i renal deficient consultar a un especialista.

5. Pacients amb epilèpsia

Alguns olis essencials poden induir epilèpsia, per la qual cosa no són adequats per a persones amb epilèpsia, com els olis essencials com l'hisop i la mirra.