Què fer si teniu rinitis i àcid nasal

El nas és una part important del nostre cos i l'inici de les vies respiratòries. Però l'hivern és aquí, el temps s'està tornant més fred, i molts dels meus amics es refreden i tenen problemes de rinitis i congestió nasal. Sempre tenen picor i amarg, i sempre tenen molts mocs, i els seus nass fan un so de "zunit" quan parlen. Això és realment difícil d'acceptar. Però no podem sucumbir-hi i hem de lluitar contra el virus. A continuació, parlaré de com tractar la rinitis i l'àcid nasal.

1. Rinitis

1. Prepareu solució salina (poseu dues cullerades de sal en una ampolla de 100 ml i diluïu-les amb aigua bullint), utilitzeu una bola de cotó embolicada amb un escuradents i submergida en la solució salina per rentar-vos les fosses nasals, a continuació, deixeu temporalment el cotó a les fosses nasals, a continuació, inclineu el cap enrere o estireu-vos pla, premeu els dos costats i l'índex de la dita.

2. Xucleu amb força perquè la solució salina de la bola de cotó flueixi a la gola. Al principi, pot ser que sentiu una irritació picant i insuportable al nas, però al cap d'unes quantes vegades també us podeu rentar amb aigua salada més lleugera i augmentar gradualment la concentració per permetre que la cavitat nasal s'adapti lentament.

3. Tritureu un gra d'all, emboliqueu-lo amb un drap net, premeu el suc d'all i degoteu dues gotes a cada fossa nasal, després premeu el ventilador del nas amb els dits unes quantes vegades perquè les fosses nasals es puguin cobrir amb el suc d'all. Es necessitarà una vegada per als casos lleus i dues vegades per als casos greus (no feu servir aquest mètode a l'all).

4. Trobeu uns quants metres de vinyes de lufa velles, assequeu-les al sol, talleu-les en seccions fines i, a continuació, enforneu-les en una rajola fins que estiguin mig cremades. A continuació, tritureu-les en pols en un panell i poseu-les en una ampolla per al seu ús posterior. pols a la cavitat nasal, i després tapeu les fosses nasals amb una bola de cotó sec El millor és utilitzar-lo abans d'anar a dormir a la nit.

2. Àcid nasal

1. Frega els costats exteriors dels polzes l'un contra l'altre. Quan sentis la calor, fes massatges amunt i avall al llarg del pont del nas i als dos costats de les ales del nas unes 30 vegades. A continuació, feu un massatge als punts Yingxiang als dos costats del nas durant 15-20 vegades. El punt Yingxiang es troba a 0,5 cm de l'ala del nas. Podeu fer servir els polzes de les dues mans, o el polze i l'índex d'una mà per fer-lo massatges.

En el massatge, la tècnica ha de ser de lleugera a pesada, i vés amb compte de no danyar la pell. A més de fer-te un massatge una vegada abans d'aixecar-te al matí i abans d'anar a dormir a la nit, també pots fer-ho en el teu temps lliure.

2. Beveu més aigua, eviteu el fred, preneu medicaments orals com les càpsules d'Aminoca Huangmin i Qingkailing, manteniu-vos calent i eviteu inhalar aire fred per evitar agreujar l'àcid nasal