Com regular el teu cos, saps com regular el teu cos?

El cos és la capital de la revolució, per la qual cosa hem de tenir una bona cura del cos en la nostra vida diària Per a la salut del cos, podem aprendre alguns mètodes per preservar la salut. Aquest condicionament del cos no només pot prevenir diverses malalties, sinó també tractar eficaçment algunes malalties. Menjar més verdures i fruites diàriament pot complementar diversos nutrients per al cos.

De fet, per regular l'organisme, a més de regular la salut de l'organisme, també cal regular algunes petites parts del cos. Per exemple, com tractar la pell seca, com cuidar el cos de les persones que sovint treballen davant dels ordinadors i com tractar els grans grans a la cara són temes que val la pena tractar.

1. Cabell greix : Això és perquè el foc del fetge és massa fort i els òrgans interns del cos no poden digerir el greix, de manera que es descarrega a la cara i al cap. Remull els peus en aigua bullint durant mitja hora cada nit, i a poc a poc anirà millorant. El millor efecte és remullar fins a suar.

2. Porus grans : feu servir sal per fer massatges a la cara. Si realment no us agrada la sal, podeu utilitzar sal i oli essencial. Especialment massatge amb cura al voltant del nas, després del rentat, els porus seran molt petits;

3. Greix boles : No les premeu ni les recolliu. El massatge és la millor manera. Pot eliminar l'oli, reduir els porus i exfoliar al mateix temps En rentar-se la cara al final, el millor és utilitzar aigua calenta i freda alternant, al mateix temps, també és molt eficaç per a les ulleres. Encara que rentar-se la cara amb aigua freda és bo, pot irritar la cara i empitjorar les ulleres!

4. Cura de la pell de mans i peus : La màscara de mans de bricolatge més pràctica és barrejar sucre moreno i mel i fer massatges contínuament. La recomanació general és portar crema de mans i aplicar-ne una capa tan bon punt es mulli les mans. Aquest mètode és realment problemàtic, de fet, sempre que feu un bon ús de la nit, no us haureu de preocupar durant el dia. Prepareu un parell de guants solts abans d'anar a dormir cada nit, barregeu oli d'oliva i Maxam, apliqueu-lo a les mans i poseu-vos guants per dormir.

5. Articulacions gruixudes dels dits : és necessari fer un massatge. Feu servir el polze i l'índex per fer massatges a cada dit un per un. El més important és fer massatges dels dos costats dels dits, des de la base fins a la punta dels dits, un per un.

6. Pell morta a la planta dels peus : s'ha de fregar. Una planxa pot eliminar ràpidament la pell morta. Remullar primer els peus amb aigua bullint, després de treure'ls, apliqueu una capa gruixuda d'oli d'oliva i Maxam i poseu-vos uns mitjons de cotó. La mòlta dels peus es fa un cop per setmana, mentre que l'aplicació de crema i l'ús de mitjons es fan cada dia. Els teus peus es tornaran cada cop més tendres, estaran molt tendres i llisos, sense taques. Utilitzeu la crema nutritiva de perles i tremella de Meijijing, que costa 90 cèntims el paquet i té un efecte hidratant molt bo. És un producte antic de Shanghai Jahwa, i aquesta fàbrica també produeix Baicaojie. Realment he de donar un cop d'ull a la seva sèrie d'olis essencials i cura del cabell, això depèn de les preferències personals.

7. Cura de la pell : menja gelatina de pell d'ase, dàtils vermells i longan cada dia per reposar sang en lloc del fetge. Aquests tres són productes sagrats per al suplement de sang Menja menys longan, tres peces al dia, 10-20 dàtils vermells, i menja gelatina de pell d'ase al matí i al vespre, dues vegades al dia. Per protegir-se de la radiació de l'ordinador, heu d'aplicar-lo cada mig dia. A més, hauríeu de beure te verd com aigua cada dia. A les empreses estrangeres els agrada beure cafè, així que podeu beure te verd, afegir una mica d'angèlica i astràgal per reposar sang i qi.

Els teus ulls s'han de sentir incòmodes, oi, afegiu-hi el crisantem blanc. Mantingueu un o dos cactus davant de l'ordinador per absorbir la radiació. Aixeca't i mou-te, respira profundament i no et quedis assegut tot el temps. Mantingueu-vos lluny de la impressora de l'empresa, ja que emet una radiació més forta. Podeu comprar unes ametlles o beure llet d'ametlla per nodrir els vostres pulmons. Mirar l'ordinador durant molt de temps et cansarà el fetge, així que has d'intentar mantenir un bon estat d'ànim. Cada dia abans d'anar a dormir, pessigueu les aixelles, la part superior dels braços i els dos costats de les costelles. Això pot prevenir malalties de la mama netejant els meridians i també pot fer-vos sentir relaxat i no estressat.

A més d'introduir-nos en el condicionament de la salut física, l'expert també ens va dir que el condicionament també requereix condicionament de parts detallades del cos, i ens va proporcionar condicionament pel que fa a l'oli del cabell, la cura de la pell, etc. De fet, hi ha més maneres de regular el vostre cos. Podeu trobar més preguntes que necessiteu si visiteu aquest lloc.