Com desfer-se de la caspa, us ensenya mètodes senzills i pràctics

Moltes persones tenen problemes amb la caspa. També hi ha alguns mètodes.

Com desfer-se de la caspa La següent és una introducció detallada perquè més de nosaltres puguem entendre com desfer-se de la caspa i saber què fer i com fer-ho. Això pot millorar bé aquest problema i no tindrà cap efecte en cap aspecte del cos.

Com desfer-se de la caspa:

Presta atenció a la teva dieta

1. Evita menjar aliments fregits, grassos, picants, alcohòlics i amb cafeïna, ja que estimularan i augmentaran la formació de cuir cabellut i cuir cabellut grassos, per la qual cosa hauries de deixar de menjar-ne.

2. Evita menjar aliments massa dolços. Com que el cabell és alcalin i les postres són àcides, afectaran l'equilibri àcid-base del cos i acceleraran la producció del cuir cabellut.

3. Pots menjar alguns aliments rics en zinc. Com ara: arròs integral, ostres, xai, vedella, porc, arròs vermell, pollastre, pasta, llet, ous.

Preste atenció als problemes durant el xampú

1. No aboquis xampú directament al cap. Com que el xampú sense escuma pot irritar el cuir cabellut i provocar o agreujar l'aparició de la caspa, s'ha d'abocar a les mans i fregar-lo per formar escuma abans d'aplicar-lo al cabell.

2. Renteu-vos els cabells amb aigua tèbia. L'aigua sobreescalfada estimularà la secreció d'oli al cuir cabellut, fent que el cabell sigui més gras; l'aigua massa freda reduirà els porus i la brutícia del cabell no es pot rentar.

3. No et pentinis els cabells amb les ungles. Feu servir la punta dels dits per fer un massatge suau al cuir cabellut, que no només pot augmentar la circulació sanguínia sinó també reduir la caspa.

4. Canvia el teu xampú cada set dies. L'efecte netejador del xampú sobre el cabell és només temporal. Després de set dies, el cuir cabellut s'adaptarà i es perdrà l'efecte de neteja.

5. Els productes químics com ara laca per al cabell danyaran el cabell, irritaran la pell i també agreujaran la formació de caspa.

6. Pentinar-se els cabells 100 vegades al matí i al vespre pot ajudar a millorar la circulació sanguínia, reduir la caiguda del cabell i la caspa.

A través de la introducció anterior, entenem com eliminar la caspa. Els mètodes dietètics també són una bona opció i no perjudiquen la vostra salut. També s'ha de prestar atenció a altres mètodes, especialment quan es renta el cabell, i també podeu seguir els mètodes anteriors.