Diversos consells per no beure amb l'estómac buit i per no fer mal al teu cos bevent

Per dir-ho simplement, estar "borratxo" d'alcohol significa que l'alcohol paralitza l'activitat del sistema nerviós central al cervell. Com que es troben en un estat de paralització, poden trencar amb les limitacions del sentit comú i la racionalitat i relaxar-se. Llavors, quines són les precaucions per beure Com evitar que l'alcohol danyi el cos humà?

Comportament incorrecte de beure

A moltes persones els agrada prendre un cop de vi abans de servir el menjar durant les reunions socials. Beure amb l'estómac buit és més perjudicial per al cos humà. 60 minuts.

A molts ciutadans els agrada resoldre el problema de la embriaguesa agafant-se la gola, bevent te fort o vinagre, etc. Mèdicament, ambdós mètodes no són científics. Tot i que els vòmits poden ajudar a estar sobris, les persones que estan greument borratxos sovint estan inconscients i poden inhalar fàcilment vòmits i sufocar-se. El te fort o el vinagre són irritants per a la mucosa gàstrica L'addició de l'estimulació de l'alcohol a la mucosa gàstrica pot induir la secreció d'àcid gàstric.

Consells per beure sense danyar el cos

1. No et dutxes després de beure

Després de beure, la glucosa emmagatzemada al cos es consumirà per l'activitat física en prendre un bany, provocant una disminució dels nivells de sucre en sang i una forta caiguda de la temperatura corporal.

Consells: Com evitar emborratxar-se fàcilment?

Afegir una mica de refresc al vi pot reduir l'absorció d'alcohol per part del cos, fent que sigui menys propens a emborratxar-se i, naturalment, la teva cara no es tornarà vermella fàcilment. Beveu primer un got de llet, després preneu el medicament per a la ressaca, i per molt alcohol que begueu, serà com beure aigua. Preneu 1 qian d'arrel de Pueraria i remulleu-lo en una tassa d'aigua abans de beure alcohol. Pot dissoldre l'alcohol perquè no us emborratxeu.

2. No beu alcohol amb l'estómac buit

Quan beu i mengeu al mateix temps, l'alcohol es manté a l'estómac durant molt de temps i l'alcohol és alterat per l'àcid estomacal i s'absorbeix lentament, per la qual cosa és menys probable que s'emborratxa.

Una de les característiques de l'alcohol com a beguda és que s'absorbeix molt ràpidament en els òrgans digestiu. De l'alcohol que entra al cos, al voltant del 20% és absorbit per l'estómac i el 80% és absorbit per l'intestí prim, després es dissol a la sang i es transporta a tots els racons del cos. Si hi ha menjar a l'estómac, la velocitat a la qual es mou l'alcohol a l'intestí prim es reduirà. Tanmateix, si l'estómac està buit i no hi ha res que cobreixi la mucosa gàstrica, l'alcohol es mourà sense obstacles a l'estómac i anirà directament a l'intestí prim. La taxa d'absorció augmenta i aviat la concentració d'alcohol a la sang augmenta bruscament.

És a dir, si beu diversos gots seguits o amb l'estómac buit, la concentració d'alcohol a la sang s'elevarà a un nivell molt alt en un instant, posant-vos en un perillós estat de paràlisi. Per tant, aquesta manera de beure s'ha d'evitar tant com sigui possible.

Abans de beure, menja alguns aliments amb midó o beu una tassa de farina de civada alta en fibra. Segons la investigació, el midó soluble en aigua és més efectiu que el greix per reduir l'absorció d'alcohol, primer pots beure un substitut de menjar.

3. No beguis massa

Beveu lentament, feu una pausa de tant en tant i no beveu begudes carbonatades com ara cola, refrescos, etc. mentre beu, per no accelerar l'absorció d'alcohol per part del cos.

4. Menja més verdures de fulla verda i productes de soja en beure

Els antioxidants i les vitamines de les verdures de fulla verda poden protegir el fetge, la lecitina dels productes de soja també té un efecte protector del fetge.

5. La millor cura per a la ressaca no és el te

No és Sprite i Coca-Cola, sinó suc de fruita, especialment suc de taronja i suc de poma que poden ser un bon calmant de la ressaca perquè contenen fructosa, que pot ajudar a cremar millor l'alcohol.

6. Beveu vi calent sempre que sigui possible

Tant si es tracta de vi blanc com de vi groc, beure'l després d'escalfar-lo farà que sigui més fragant i agradable al gust, en segon lloc, pot evaporar algunes substàncies aldehids nocives amb punts d'ebullició baixos, reduint així els ingredients nocius. Beure és inevitable. Beure amb moderació és bo per a la salut, però el consum excessiu és perjudicial.

Com estar sobri

Després d'emborratxar-se, podeu prendre les quantitats adequades d'aigua amb mel, aigua de glucosa o suc de tomàquet, suc de raïm, suc de síndria, taronges, mandarines i altres aliments rics en vitamines per accelerar el metabolisme oxidatiu de l'etanol al cos.