1. Mètode de desintoxicació i pèrdua de pes del iogurt Millor moment: el iogurt pot substituir completament un àpat habitual. No obstant això, no és aconsellable beure iogurt immediatament quan tinguis massa gana, ja que pot carregar fàcilment l'estómac. Podeu beure una mica de sopa de verdures o menjar fruites i verdures primer, i després beure iogurt. Eficàcia: el iogurt té un bon efecte en la pèrdua de pes a l'abdomen i les cames. L'ús del iogurt com a substitut dels àpats no només pot eliminar les femtes velles, sinó que també ajuda a perdre pes. 2. Màscara netejadora de iogurt Ingredients: iogurt i farina Mètode: 1. Poseu la quantitat adequada de iogurt i farina en un bol petit i barregeu-ho en una pasta de iogurt espessa. (No la facis massa fina, en cas contrari la màscara no serà prou gruixuda) 2. Aplicar uniformement a tota la cara, esperar de 10 a 15 minuts i després rentar-la amb aigua tèbia. Eficàcia: la màscara de iogurt també es pot utilitzar com a rentat de cara, i no cal netejar la cara deliberadament abans i després de l'ús. Després d'utilitzar-lo 4-5 vegades, la teva pell se sentirà nova. 3. Mètode de cura del cabell iogurt Mètode 1: Renteu-vos els cabells amb xampú, esbandiu-los i feu servir iogurt com a condicionador No només el vostre cabell no tindrà residus de xampú, sinó que també es sentirà molt suau. Assegureu-vos d'esbandir bé. Mètode 2: barregeu una quantitat adequada de iogurt, un rovell d'ou i una mica d'oli d'oliva en una pasta. Massatgeu el vostre cuir cabellut com a condicionador per al cabell. Al cap d'uns 30 minuts, renteu-lo amb aigua tèbia per sota de la temperatura corporal. Eficàcia: el iogurt no només es pot utilitzar per a la cura de la pell i la bellesa, sinó que també fa que el cabell sigui més suau i brillant. 4. La màscara de iogurt més adequada per a pells neutres Ingredients: Mel i una cullerada de iogurt o crema agra Mètode: Barrejar una cullerada de mel amb una cullerada de iogurt o crema agra, repartir uniformement, aplicar sobre la cara humida, deixar actuar durant 15 minuts i després rentar. 5. Màscara de maduixa per combatre l'acne Ingredients: 4 maduixes, 1 culleradeta de farina, una mica de iogurt, 1 culleradeta de mel Mètode: 1. Esbandiu les maduixes amb aigua neta i traieu-ne el suc. 2. Barrejar la farina i el iogurt, després afegir el suc de maduixa i la mel i barrejar bé. 3. Aplicar sobre la cara humida i deixar actuar durant 15 minuts abans de rentar-se. 6. Màscara de iogurt de plàtan d'alvocat Ingredients: 1/4 d'alvocat, 1/2 plàtan petit o 1/4 gran, 1 culleradeta de iogurt natural. Mètode de preparació: Barrejar alvocat, plàtan i iogurt en una pasta, aplicar-lo sobre la cara humida i fer un massatge per afavorir la circulació sanguínia. Si vols aconseguir millors resultats, després del massatge, aplica una gasa a la màscara, deixa-la a la cara durant 10 minuts, després renta-la i utilitza crema hidratant. Un cop a la setmana. Per què funciona: l'àcid oleic dels alvocats té un bon efecte hidratant, els plàtans són rics en vitamines A, B, C i E, i l'àcid làctic del iogurt afavoreix el metabolisme cel·lular, fent que la pell sigui radiant. 7. Màscara de iogurt i mel Ingredients: iogurt, mel, farina de blat refinada Mètode: Agafeu una cullerada de iogurt i mel, barregeu-los amb 6-8 vegades de farina de blat refinada, feu una pasta, apliqueu-la a la cara i el coll, i feu un suau massatge perquè la crema s'assequi lentament. A continuació, utilitzeu una tovallola tèbia per netejar amb moviments circulars des del coll fins a la cara. 8. Màscara de iogurt i cogombre Ingredients: 3 culleradetes de iogurt, 3 culleradetes de llet condensada, rodanxes de cogombre segons sigui necessari Mètode: barregeu iogurt i llet condensada, estireu-vos a terra, apliqueu-lo a la cara, després poseu rodanxes de cogombre a la cara, traieu les rodanxes de cogombre després de 20 minuts i renteu-vos la cara. Trobaràs que la teva pell es torna hidratada i flexible. |
<<: Com nodrir els ronyons, 10 receptes secretes d'antics professionals de la medicina xinesa!
>>: Les dents et poden advertir de set malalties.
Moltes persones no fan cas de la data de producci...
La febre del dengue és una malaltia infecciosa ca...
Sovint sento a gent gran dir que les abelles no s...
L'excés de formaldehid suposa una greu amenaç...
Què és la Politècnica de Singapur? Fundada el 1954...
L'insomni causat per la depressió hepàtica i ...
Molts medicaments són una combinació de pols estr...
La cirurgia de la tiroide pot provocar fàcilment ...
El fosfoenolpiruvat és una molècula bioquímica re...
Molts pares han experimentat taques de tinta als ...
L'assistència sanitària és un tema al qual mo...
Què és la Politiken danesa? Politiken és el princi...
A la nostra vida diària, a moltes persones els ag...
Què és Monster Worldwide? Monster Worldwide és un ...
El ioga s'està fent popular a les nostres vid...