Com mantenir la salut segons el grup sanguini

Introducció: El teu grup sanguini estarà amb tu des del moment que neixis Afecta la teva salut a través de les diferències d'anticossos i antígens, i et dóna consells de salut en qualsevol moment. Cada tipus de sang té les seves pròpies característiques: la sang de tipus A és propensa a problemes de salut cardíaca sota estrès; la sang de tipus B és sovint indefensa contra els virus infecciosos; Preneu mesures oportunes per a la vostra salut segons el vostre grup sanguini!

Què són els "antígens" a la sang?

L'anomenat antigen és, en realitat, la base per a la tipificació de la sang. El grup sanguini de cadascú es classifica segons els antígens continguts en els glòbuls vermells Quan apareixen a la sang antígens que no són del teu propi grup sanguini per una ingesta inadequada d'aliments o per altres motius, es produirà una "guerra d'anticossos", que farà que la immunitat del cos estigui en crisi i que provoqui problemes de salut.

Sang tipus A: els glòbuls vermells contenen l'antigen A.

Sang tipus B : els glòbuls vermells contenen l'antigen B.

O grup sanguini: els glòbuls vermells contenen antígens a i b.

Tipus sanguini AB: la sang no conté antígens.

Persones amb grup sanguini A

Aneu amb compte que l'estrès deixi un "mal registre" al vostre cor

En general, les persones amb sang de tipus A són majoritàriament addictes al treball. Els agrada provar el desconegut i arriscar-se, però alhora també suporten una gran pressió. Quan l'estrès augmenta, el sistema nerviós es veurà afectat, les funcions fisiològiques del cos es desequilibraran, cosa que provocarà danys greus a la funció cardíaca i les malalties cardíaques seguiran. Sembla que la clau per mantenir la salut de les dones fortes amb sang de tipus A és reduir l'estrès, garantir una circulació suau del cos i no donar espai a les malalties del cor per sobreviure. Pareu atenció!

●Beure un got d'aigua pura abans d'anar a dormir

Si us plau, opteu per beure un got d'aigua pura 30 minuts abans d'anar a dormir i beure-ho tot d'una vegada. D'aquesta manera, la sang que desborda el cervell fluirà cap a l'abdomen, fent que la sang originalment viscosa es torni suau, alleugerint així la tensió, aconseguint el propòsit de reduir l'estrès i afavorir el son.

● Sovint mengeu porc i anguila

Si les persones amb sang de tipus A consumeixen aliments que contenen antígens de tipus B, com ara xai i cloïsses, la seva immunitat es reduirà i es tornaran més susceptibles a les malalties infeccioses. Per tant, recomanem especialment la carn de porc i l'anguila a les persones amb sang de tipus A. Aquests aliments contenen antígens de tipus A, no produiran cap resposta d'anticossos i poden complementar el greix, les proteïnes i altres nutrients que necessita el cos.

El grup sanguini A ha d'evitar l'exercici intens

Per a les persones amb sang de tipus A, són bastant sensibles a la fatiga causada per l'estrès. És millor practicar ioga cada dia i alleujar el teu cos cansat amb cada moviment. Trotar durant 30 minuts cada dia també és una bona opció.

grup sanguini B

Oh, no, estic infectat de nou!

Les persones amb sang de tipus B tenen una immunitat més forta que les de sang de tipus A, però la seva resistència als bacteris infecciosos no és molt bona. Com que la sang de tipus B no té defensa contra els bacteris amb els mateixos antígens de tipus B, i a causa de certes disfuncions en el seu propi sistema immunitari, les seves capacitats de defensa són les més febles i són extremadament susceptibles a malalties infeccioses com la tuberculosi i la grip. Per a les persones amb sang de tipus B, la clau per regular la salut és millorar la seva capacitat de resposta als canvis de l'entorn extern per tal de reduir la possibilitat de contraure malalties infeccioses. Pareu atenció!

●Prevenir la infecció de la boca

És molt necessari mantenir intacta la mucosa bucal i crear un bon ambient bucal perquè moltes fonts d'infecció no puguin entrar a l'organisme. El mètode és molt senzill: després de raspallar-se les dents cada matí, esbandida la boca amb aigua salada lleugera per "revestir" una capa de pel·lícula protectora bactericida a les dents i les mucoses abans d'anar al llit, toqueu suaument cada dent amb el dit mitjà i el polze, i després esbandiu la boca amb colutori per augmentar la sensibilitat i la mossegada de la boca i evitar que els bacteris quedin eficaçment a la boca. D'aquesta manera, aquests gèrmens altament contagiosos no tenen un punt d'entrada!

● Prendre més calci i prendre el sol!

El calci és un element important per a la sang del tipus B Només quan hi ha prou calci al cos pot funcionar amb normalitat, millorar la resistència del cos i regular l'equilibri del sistema immunitari. La millor manera de complementar el calci és gaudir del sol. Encara que el clima és fred a l'hivern, el sol del migdia els dies assolellats també pot cobrir les necessitats de calci del cos. També podeu sortir de l'oficina en aquest moment i fer alguns exercicis segons les vostres capacitats, com córrer, caminar amb les cames altes, etc. a l'aire lliure.

Les persones amb grup sanguini B seran al·lèrgiques a la carn de porc

La carn de porc conté antigen de tipus A Quan les persones amb sang de tipus B mengen una petita quantitat, es produirà una resposta immune d'anticossos al cos, provocant que el cos consumeixi molta energia i aconsegueixi un efecte de pèrdua de pes. Perquè amb el canvi de medi de vida, el nombre de bacteris dels nostres intestins ha disminuït i les substàncies que no es poden descompondre es poden acumular fàcilment a la sang, provocant reaccions al·lèrgiques. Per tant, si tens sang de tipus B, és millor que mengis menys carn de porc, i millor no superar els 15 grams al dia.

O grup sanguini

Secreció excessiva d'àcid gàstric!

Com que les persones amb sang de tipus O generalment tenen un sistema digestiu fort i una secreció d'àcid gàstric augmentada, la paret de l'estómac s'irrita més fàcilment i fins i tot un lleuger impacte pot causar úlceres gàstriques. Sembla que per aconseguir una salut perfecta, les belleses amb el grup sanguini O haurien de recordar reduir la secreció d'àcid gàstric i reduir la irritació de la paret estomacal!

● Mastegar un tros de gingebre després d'un àpat.

Per evitar una secreció excessiva d'àcid gàstric, és important mantenir l'estómac calent. La millor manera és tallar un tros de gingebre després de dinar, mantenir-lo a la boca durant 3 minuts, després mastegar-lo lentament i empassar-lo. Cal tenir en compte que no s'ha de menjar massa gingebre amb una rodanxa fina.

●Aprèn l'"exercici de desintoxicació de l'estómac"

Cada dia a l'hora del te de la tarda, barregeu un 70% d'aigua calenta i un 30% d'aigua bullida freda per fer aigua bullida calenta. Després de beure-la ràpidament, intenteu eructar rítmicament i, a continuació, fregueu-vos l'estómac de dalt a baix amb el palmell de la mà per aconseguir el propòsit d'escalfament i ventilació. Una acció tan senzilla pot ajudar a expulsar el gas brut a l'estómac i evitar l'aparició d'un àcid estomacal excessiu.

Als mosquits els agrada molt picar persones amb sang de tipus O?

Cal dir que només tens raó a la meitat, els mosquits prefereixen les persones amb temperatura corporal alta, que els agrada beure i que els agrada portar roba negra (les persones amb sang de tipus O també són actives, tenen una temperatura corporal més alta i emeten més diòxid de carboni, que només compleix les "preferències dietètiques" dels mosquits). Per tant, només podem dir que les persones amb sang tipus O són ​​un dels objectius que els agrada als mosquits, però no tots. A més, les enquestes mostren que hi ha més de 3.000 espècies de mosquits, i només els mosquits Anopheles estan més interessats en la sang de tipus O, mentre que altres espècies no estan molt interessades en persones amb sang de tipus O. Sembla que aquestes notícies de salut de llarga data no són del tot fiables!

Tipus sanguini AB

Poca resistència

La sang de tipus AB és l'últim tipus de sang que ha aparegut en la història de la humanitat i té la resistència més feble a les malalties, fins i tot el més mínim impacte pot causar un gran dany a la salut. Per a això, també podeu escoltar els nostres consells i utilitzar alguns mètodes saludables per millorar fonamentalment la resistència del vostre cos per compensar els danys causats al vostre cos per les deficiències congènites.

●Utilitzar bacteris làctics per millorar el medi intern

Els bacteris beneficiosos representats per bifidobacteris i lactobacils poden estimular la divisió i reproducció dels limfòcits responsables de la immunitat humana, i alhora mobilitzar el sistema immunitari perquè funcioni activament. També podeu beure una tassa gran de iogurt a les 10 i a les 16 hores cada dia per canviar l'entorn biològic del cos i millorar la capacitat immune del cos.

●Menja plats freds dos cops per setmana

A mesura que la temperatura baixa gradualment, les activitats de les persones disminueixen gradualment i la calor acumulada en el cos no es pot dissipar en el temps. A més, la dieta d'hivern conté calories més elevades, la qual cosa augmenta la calor interna i fins i tot provoca l'aparició de diverses malalties cròniques. La millor manera és menjar plats freds dues vegades per setmana. Us recomano un plat fred "Rave fregit amb oli de gambes": talleu el rave blanc a rodanxes, afegiu-hi 1 culleradeta de sal i barregeu-ho bé, deixeu-ho marinar durant 5 minuts, després renteu-ho amb aigua neta i traieu la humitat a l'olla, afegiu-hi 1 cullerada d'oli de gambes i escalfeu-lo, afegiu-hi el rave verd i, finalment, remeneu-lo; sh a l'olla, afegiu-hi sal, sucre, MSG i pebre i barregeu-ho bé. Aquest plat fred pot afavorir la digestió, millorar la gana, refredar el cos i millorar eficaçment la immunitat de les persones amb sang de tipus AB.

Les persones amb grup sanguini AB han de tenir cura quan condueixen a última hora de la nit o a primera hora del matí!

Recentment, una enquesta d'accidents de trànsit al Japó va demostrar que les persones amb sang de tipus AB solen causar accidents de trànsit per falta de son, especialment entre les 2 a.m. i les 6 a.m. Això té molt a veure amb el fet que les persones amb sang de tipus AB tenen una immunitat baixa i es cansen fàcilment. Per tant, si teniu un grup sanguini AB, feu una migdiada de 15 minuts abans de conduir tard a la nit per descansar prou abans de conduir!