Aperitius baixos en calories

Els aperitius són els preferits de moltes persones. No obstant això, menjar aperitius durant molt de temps no és útil per a la vostra salut, especialment alguns aperitius rics en calories causaran un dany greu a la salut humana.

A l'hora de perdre pes, també hauríeu d'escollir aperitius baixos en calories amb moderació.

Aperitius baixos en calories:

Aperitiu baix en calories: Gelat

De fet, el gelat també és un aliment baix en calories, especialment el gelat remenat El procés de remenar redueix el greix i les calories al nivell més baix, però la textura del gelat de temps complet encara es manté bé.

Aperitiu baix en calories: crispetes

Les marques més famoses faran crispetes de blat de moro amb menys contingut de greix, com ara una petita porció de crispetes de blat de moro sis vegades la quantitat. Això no només satisfarà la vostra gana, sinó que també reduirà la vostra ingesta de greixos i calories.

Aperitiu baix en calories: mini truita xips

Només cal ratllar una tassa petita de formatge baix en greix, escampar-la sobre una truita, doblegar la truita per la meitat i coure-la al microones durant 20 segons. Aquest berenar no només és baix en calories, sinó que també és còmode i deliciós.

Aperitiu baix en calories: Formatge cottage amb meló

Si marideu formatge sec amb meló, no només es reduiran molt les calories, sinó que també us ajudarà a mantenir-vos plens durant molt de temps, perquè tots dos contenen alts nivells de proteïnes vegetals i fibra, nutritives i saludables.

Aperitiu baix en calories: ametlles

Les ametlles són extremadament riques en proteïnes Fins i tot si menges una dotzena d'ametlles, no guanyaràs pes.

A través de la introducció anterior, entendreu bé què són els aperitius baixos en calories, de manera que podeu estar tranquils a l'hora de triar aquests aliments. Tanmateix, quan mengeu aquests aliments, també heu de parar atenció a alguns mètodes.