Per què ronquem quan dormim?

Totes les persones tenen els seus propis hàbits de vida i algunes dolències menors, com els roncs. Moltes persones, especialment les que viuen en dormitoris, han causat indignació pública perquè els seus roncs afecten a la resta de persones que els envolten. Les persones que ronquen no són conscients d'aquest problema, així que algú els ha de recordar que prenguin algunes mesures per evitar els roncs. Per què la gent ronca quan dorm?

Els roncs es produeixen independentment de l'edat i hi ha moltes raons per roncar. És molt convenient trobar-ne la causa i tractar-la. No penseu que el dany dels roncs només afecta el descans d'altres persones, el més greu és que perjudicarà el vostre propi cos.

La següent és una introducció a per què la gent ronca quan dorm.

1. En primer lloc, descartar les causes de les estenosis o lesions de les vies respiratòries. Si teniu aquests símptomes: obstrucció nasal (com ara septe nasal desviat, cornets engrandits, pòlips nasals, tumors nasals, sinusitis severa, etc.), hipertròfia de l'amígdala de grau II o superior, tumor de l'arrel de la llengua o faríngia, hipertròfia de la mucosa faríngia, hipertròfia de la llengua, hipertròfia mandibular, retracció mandibular, articulació mandibular, anormalitat mandibular estrenyiment faríngi, etc., és recomanable que vagis a l'hospital per a una intervenció quirúrgica o tractament farmacològic perquè són malalties que afecten la teva salut i necessiten tractament! Entre ells, els roncs en nens i adolescents són causats principalment per les adenoides augmentades. Les adenoides són òrgans que només es troben en nens i són inútils en adults. Per a la gent normal, les seves adenoides s'encongeixen i desapareixen quan arriben a l'adolescència, però les adenoides d'algunes persones no s'encongeixen i només poden anar a l'hospital per extirpar-se les adenoides.

2. La taxa de persones que ronquen mentre dorm és molt alta, però la majoria de persones no presenten els símptomes anteriors. Si no tens aquests símptomes, però encara ronques i si compleixes aquestes condicions: tenir sobrepès, faltar exercici, fumar i beure, beure te i cafè forts, prendre sedants, menjar menjar picant, quedar-te despert fins tard i estar massa cansat, corregeix-ho immediatament. Els roncs són causats per la vibració de les vies respiratòries superiors durant el son. Hi ha dues estructures més comunament associades amb els roncs, el paladar tou (també conegut com la placa tova) i l'arrel de la llengua. El tabac, l'alcohol, el te fort, el cafè i els sedants faran que la faringe i la cavitat nasal estiguin més relaxades. Durant el son, el flux d'aire afecta el paladar tou o la cavitat nasal, creant un efecte de xiulet i provocant roncs. El menjar picant i quedar-se despert fins tard pot provocar que s'inflami, fent que el paladar tou es congestioni i s'infli cap avall, mentre que l'arrel de la llengua es congestioni i s'infli cap amunt, fent que les vies respiratòries s'estrenyin o bloquegin i que el flux d'aire impacti el paladar tou per produir so.

3. El principi dels roncs és que el flux d'aire fa que els músculs faringis vibrin i facin sons. La raó fonamental per la qual la majoria de la gent ronca quan dorm és que els músculs de la faringe (inclosos el paladar tou i l'úvula, l'arrel de la llengua i la part posterior de la cavitat nasal) estan relaxats. Els gens genètics de cadascú són diferents, i molta gent (es pot dir que la majoria de la població) neix amb músculs faringis relaxats. Quan estàs en un son profund, els teus nervis estan completament relaxats i els músculs de la teva faringe estan encara més relaxats, provocant que el gas que passa per les vies respiratòries colpeja el paladar tou o l'arrel de la llengua, provocant que vibri i produeixi roncs.

L'anterior introdueix per què ronques quan dorms. Espero que a través d'aquesta introducció puguis trobar el motiu dels teus roncs i evitar alguns factors adversos a temps. Això pot reduir de manera efectiva la freqüència dels roncs. Els roncs són de vegades un precursor d'alguna malaltia greu. Assegureu-vos de parar atenció al tractament oportú i no retardar la malaltia.