Com calcular el període segur?

Moltes amigues no saben com calcular el seu període segur, la qual cosa fa que no prenguin mesures anticonceptives i un embaràs inesperat, de fet, tradicionalment, els primers set dies i els últims vuit dies de la menstruació s'anomenen el període segur per als adults. No obstant això, aquesta afirmació no és del tot correcta.

Com calcular el període segur?

Hi ha tres mètodes per calcular el període segur: el mètode del calendari, el mètode d'estimació i el mètode de la temperatura corporal basal, doncs, quin mètode és el més precís i pràctic.

Mètode de calendari

Si el cicle menstrual és sempre regular, el dia de l'ovulació pot ser el 14è dia abans del següent període menstrual. Després de l'alliberament de l'òvul, pot sobreviure durant uns 2 a 5 dies i l'esperma pot sobreviure entre 1 i 3 dies després d'entrar al tracte reproductor femení.

Per a una dona amb un cicle menstrual regular, el temps d'ovulació és bàsicament estable. Mantenir relacions sexuals durant el període segur per aconseguir el propòsit de l'anticoncepció s'anomena mètode anticonceptiu del període segur. Aquest mètode no és adequat per a joves perquè no poden tenir relacions sexuals més d'un cop per setmana. Aquest mètode és adequat per a persones de mitjana edat.

Mètode de la temperatura corporal basal

La temperatura corporal basal es refereix a la temperatura corporal d'una persona sana després de despertar-se al matí. En general, és la temperatura corporal més baixa del dia. Per a les dones en edat fèrtil normal, la temperatura corporal augmenta immediatament després de l'ovulació i continua fins a l'inici del següent cicle menstrual. Utilitzeu el patró canviant de la temperatura corporal basal d'una dona per trobar el seu dia d'ovulació i abstenir-vos de les relacions sexuals de 3 a 4 dies abans i de 5 a 7 dies després.

En resum, heu après el mètode del calendari i el mètode de la temperatura corporal basal per calcular el període segur. Ambdós mètodes poden calcular amb precisió el vostre període segur, l'embaràs inesperat no només es refereix a la vostra salut, sinó que també determina la vida i la mort d'una mica.