13 signes de fatiga cerebral en treballadors d'oficina

Estàs cansat cerebral? Pots preguntar-te què és la fatiga cerebral. Estic segur que el 90% d'ells et passaran.

Signes de fatiga cerebral: 1. Marejos, pèrdua auditiva i calor de l'oïda

Les persones amb aquest símptoma tenen visió borrosa i senten que hi ha una capa de boira davant dels seus ulls. També pot anar acompanyat de símptomes com tinnitus i pèrdua auditiva.

Signes de fatiga cerebral 2. Debilitat a les extremitats o somnolència

Els meus membres se senten cansats i febles cada dia, i sempre em sento mandrós i lent. Per molt que dormi a la nit, sempre tinc la sensació que no en tinc prou

Signe de fatiga cerebral 3. Manca de concentració

La manca de concentració i els ulls es vaguen fàcilment.

Signes de fatiga cerebral 4. Disminució de la memòria

No poder recordar el consell d'un amic o oblidar alguna cosa que va passar fa unes hores.

Signe 5 de fatiga cerebral: resposta lenta

Quan escolto els altres discutint coses, sempre sento que no puc seguir el ritme i les meves reaccions són lentes.

Signes de fatiga cerebral 6. Nàusees i vòmits

No vaig tenir mal d'estómac ni refredat, però vaig sentir nàusees sense cap motiu aparent.

Signe de fatiga cerebral 7. Depressió

Canvis de personalitat com irritabilitat, depressió, etc.

Signe 8: Llegiu un paràgraf llarg però no enteneu què vol dir

Quan llegeixes un llibre, llegeixes molt contingut però no recordes de què es tractava, o al cap d'un temps et trobes que encara estàs enganxat a la pàgina quan vas obrir el llibre per primera vegada.

Signe 9 de fatiga cerebral: errors freqüents en parlar o escriure

Quan parlo o escric, sembla que el meu cervell no em controla, i el que dic i escric no és el que penso.

Signe 10 de fatiga cerebral: Sovint es necessita te o cafè per mantenir-se despert

Sense cafè, sempre em sento apagat i sense cap energia.

Signes de fatiga cerebral 11. Fatiga ocular i badalls constants

Sempre em sento apàtica i apàtica, els meus ulls es cansen i em fan dolor fàcilment, la meva visió és borrosa i badallo tot el temps.