Què he de fer si el recobriment de la meva llengua és negre?

El recobriment de la llengua és la substància blanca i fetal de la llengua. El recobriment de la llengua d'algunes persones pot ser negre. Molta gent no sap què fer quan el recobriment de la seva llengua es torna negre. En aquest cas, s'ha d'ajustar lentament el seu estil de vida i hàbits alimentaris.

1. Eviteu els aliments picants, fregits i calents, com ara els pebrots, el gingebre, els bastonets de massa fregits, les coques de sèsam, les galetes, els fideus instantanis, etc.

2. No siguis exigent amb el menjar, fes una alimentació diversificada i menja més verdures i fruites riques en vitamines, com pomes, verdures verdes, espinacs, pastanagues, etc.

3. Sigues alegre, no pensis sempre en coses molestes i viu feliç cada dia.

4. Mantenir un equilibri adequat entre la vida diària i la feina, descansar prou i no romandre en línia tota la nit.

5. El clima és sec a la tardor, de manera que podeu utilitzar fruita fresca del monjo com a te, o remullar-la amb Ophiopogon japonicus, crisantem, regalèssia i altres ingredients.

6. Exercici actiu La forma més senzilla i eficaç de fer exercici és insistir en el córrer al matí per millorar la resistència a les malalties del cos.

7. Es recomana comprovar primer si hi ha alguna malaltia cardíaca, pneumònia i si hi ha un refredat com a causa. Trobeu la causa i tracteu-la en conseqüència. També presteu atenció a si hi ha la possibilitat de tenyir medicaments i tenyir aliments. Si no hi ha altres anomalies, observeu de moment i no tracteu de moment.

8. La medicina xinesa creu que el revestiment de la llengua negra és causat per la calor extrema que es converteix en foc. Algunes persones amb problemes gastrointestinals són propensos al fred i la humitat, i el revestiment de la llengua es tornarà gruixut i es tornarà groc o negre gradualment s, pasta de sèsam negre, etc., o medicaments, com ara pastilles de regalèssia composta, suplements de ferro, etc., també poden tenyir fàcilment el revestiment de la llengua de negre. Aquest és només un fenomen temporal, així que no us preocupeu.