Aneu amb compte! La pressió arterial baixa no es pot ignorar

Com a assassí de la salut física, la hipertensió ha cridat durant molt de temps l'atenció i la vigilància de la majoria de la gent. Tanmateix, la pressió arterial baixa es pot passar per alt fàcilment. La pressió arterial humana fluctua al llarg de l'any i és més baixa a l'estiu. Això es deu al fet que el clima és calorós a l'estiu, els vasos sanguinis de la superfície corporal es dilaten, la resistència disminueix, el flux sanguini augmenta, la gent sua molt i el volum sanguini disminueix, per tant, la pressió arterial generalment baixa uns 12/8 mmHg en comparació amb l'hivern.

Els experts en sang van assenyalar: "En els últims anys, la pressió arterial baixa no només és freqüent entre la gent gran, sinó que també ha "trobat" més i més joves. Els símptomes a llarg termini de la pressió arterial baixa afectaran el treball i la vida normals, provocant una baixa eficàcia laboral en els joves, trastorns mentals com la depressió; mentre que els ancians són propensos a caigudes i fractures sobtades, o fins i tot, en casos greus, la pressió arterial baixa i la miocardimia cerebral poden provocar una mort accidental La pressió arterial, com la pressió arterial alta, no es pot ignorar i s'ha de prendre seriosament.

1. Hi ha tres tipus principals d'hipotensió

1. Hipotensió postural:

Quan canvia la posició del cos, com ara posar-se a la gatzoneta o aixecar-se, o mantenir-se dempeus durant molt de temps, és possible que experimenteu símptomes com l'apagament i el mareig a causa d'un subministrament insuficient de sang al cap. Aquest tipus és més freqüent en persones grans amb esclerosi vascular. Hi ha dues raons principals per a això: en primer lloc, la majoria de les persones grans tenen lesions ateroscleròtiques, la qual cosa provoca una disminució de la capacitat del cos per regular la pressió arterial;

2. Hipotensió física:

La hipotensió és més freqüent en persones amb constitucions febles i dones. Algunes persones no presenten cap símptoma, mentre que altres poden experimentar marejos a llarg termini, fatiga, dificultat per respirar, falta d'energia i fatiga fàcil. Molts treballadors de coll blanc rarament fan exercici físic perquè estan massa ocupats a la feina, amb el temps, l'activitat dels seus vasos sanguinis disminueix i la capacitat de resposta dels seus vasos sanguinis empitjora gradualment.

A més, algunes noies fan dietes excessives o fan una dieta poc raonable per baixar de pes, i rarament consumeixen aliments rics en greixos i proteïnes. Si les coses continuen així durant molt de temps, provocarà un subministrament insuficient de nutrició al cos i produirà símptomes de pressió arterial baixa.

3. Hipotensió transitòria:

És més freqüent a l'estiu calorós A causa de la sudoració excessiva i la vasodilatació, el subministrament de sang es redueix, cosa que pot provocar mals de cap temporals, marejos, opressió toràcica i dificultat per respirar.

2. Els pacients amb hipotensió a llarg termini han de buscar atenció mèdica immediatament

1. Potenciar l'exercici i millorar la forma física.

Per a les persones amb pressió arterial baixa, els joves o grans haurien de fer exercici cada dia Si no poden tolerar activitats extenuants, poden triar alguns exercicis de baixa intensitat, com caminar, córrer, etc.

2. Fes una dieta equilibrada i millora la nutrició.

Els pacients amb pressió arterial baixa han de tenir una dieta raonable al llarg de la seva vida, no ser exigents ni seguir una dieta, per assegurar-se que prenguin nutrients complets i adequats. L'estiu és la temporada alta per a la pressió arterial baixa Es recomana beure un got d'aigua salada lleugera al matí (la pressió arterial baixa, com la pressió arterial alta, té propietats de sodi) per reposar el volum sanguini i evitar que la pressió arterial caigui.

3. Presta atenció a la prevenció de la hipotensió ortostàtica.

Les persones grans han de prestar especial atenció a la prevenció de la hipotensió ortostàtica. Els pacients hipertensos han de prendre medicaments antihipertensius sota la direcció d'un metge i no han de canviar el tipus i la dosi dels medicaments antihipertensius a voluntat.

4. Si els símptomes no s'alleugen, busqueu atenció mèdica el més aviat possible.

Si els símptomes de pressió arterial baixa d'algú no s'alleugen durant molt de temps, haurien d'anar a l'hospital a temps per diagnosticar el tipus de pressió arterial baixa i rebre tractament amb recepta segons el diagnòstic d'un metge professional. També poden triar la medicina xinesa "Shengmai San" per condicionar.