Els quatre òrgans del cos són els més susceptibles a la toxicitat

Tothom ha de saber que si les toxines del cos no es poden excretar durant molt de temps, afectarà greument la salut del cos, però, la desintoxicació requereix mètodes i també cal saber quins òrgans del cos s'han de desintoxicar per desintoxicar-se de manera més eficaç. Aleshores, quins òrgans del cos tenen més probabilitats d'acumular toxines. Concretament, hi ha els quatre òrgans principals?

◆ fetge :

El fetge és l'òrgan de desintoxicació més important del cos humà. Les cèl·lules hepàtiques són riques en enzims, tant si es tracta de fàrmacs, hormones, toxines produïdes per microorganismes, etc., ja siguin substàncies tòxiques endògenes o exògenes, totes han de ser degradades pel fetge per reduir l'acumulació de toxines a l'organisme.

Quan el fetge està en mal estat, les toxines circularan per la sang, provocant indirectament que la pell es trobi en pitjor estat (perquè hi ha molts vasos sanguinis minúsculs sota la pell), donant lloc a problemes freqüents de la pell com rugositat, opacitat, acne, nafres, etc.

Els experts suggereixen: d'11 a 1 h i d'1 a 3 de la matinada són els horaris per a la desintoxicació dels meridians del fetge i la vesícula biliar, però, el fetge i la vesícula biliar només es poden desintoxicar sense problemes quan estàs en un somni profund.

◆ Pulmons:

Els pulmons són un dels òrgans amb més probabilitats d'acumular toxines Cada dia s'envien uns 8.000 litres d'aire als pulmons, i també entren als pulmons substàncies nocives com bacteris, virus, pols, etc. Amb el pas del temps, les toxines es poden acumular fàcilment als pulmons i no es poden descarregar, provocant símptomes lleus com la tos, i els símptomes greus fins i tot poden causar càncer.

Mètode de desintoxicació dels pulmons: podeu utilitzar la tos per eliminar les toxines dels pulmons, practicar la respiració profunda en un lloc amb aire fresc al matí o després de la pluja. Quan respireu profundament, aixequeu els braços lentament, tossiu de cop i baixeu els braços ràpidament per deixar sortir l'aire de la boca i el nas.

Repetiu-ho moltes vegades cada dia per mantenir els pulmons nets, cosa que pot ajudar a desintoxicar-los.

A més, també podeu menjar més fongs negres, perquè la goma vegetal continguda en el fong negre té una forta capacitat d'adsorció, que pot netejar els pulmons i netejar la sang. El consum regular també pot eliminar eficaçment els contaminants del cos.

◆ Ronyons:

La funció principal dels ronyons és excretar residus, incloent-hi l'excés d'aigua, electròlits, urea, productes metabòlics dels components del fàrmac, etc., que s'excreten en forma d'orina a través del sistema excretor dels ronyons, la bufeta, els urèters, etc.

Per tant, si la funció renal no és bona, reduir la quantitat i la freqüència d'excreció d'orina farà que aquestes toxines (residus) romanguin al cos.

Mètode de desintoxicació renal: l'excreció d'orina diària és molt important beure més aigua bullida i orinar més sovint. Ara és un estiu calorós i moltes persones substituiran l'aigua bullida per begudes ensucrades.

◆ Pell:

La pell és la primera línia de defensa de l'organisme davant la invasió de bacteris, microorganismes, virus, etc., i també pot evitar l'evaporació i la pèrdua d'aigua a la superfície de l'organisme. A més, la funció principal de les glàndules sudorípares de la pell és suar. La suor està formada per productes de rebuig com la sal, l'àcid úric i la urea, de manera que la pell també forma part del sistema de desintoxicació.

Mètode de desintoxicació de la pell: fes que el teu cos suï mitjançant exercici regular i moderat cada dia, i deixa que la suor excreta toxines de la pell. A més, netejar la pell també pot aconseguir el propòsit de la desintoxicació.