Què fer amb la caiguda del cabell? Premeu el "punt generador de cabells" amb freqüència

El clima càlid i els forts raigs ultraviolats dificultaran la circulació de la sang al cuir cabellut, afectaran el creixement del cabell saludable i provocaran la pèrdua del cabell. Amb aquesta finalitat, el lloc web japonès "Women's Hair Growth Lecture" va introduir el mètode de massatge d'acupressió "anti-caiguda". Masayoshi Koyama, massatgista d'acupuntura de la Clínica Osteopàtica Koyama a Ubemuro, Japó, va dir que determinats punts d'acupuntura tenen l'efecte de promoure la circulació de la sang al cuir cabellut mitjançant l'estimulació del massatge, poden augmentar el flux sanguini al cuir cabellut i proporcionar més nutrients per al creixement del cabell, evitant així la caiguda del cabell.

Per sobre

El punt Baihui, situat a la depressió al centre de la part superior del cap, pot prevenir la caiguda del cabell causada per diverses raons i té un efecte refrescant. Col·loqueu les puntes dels dits índex i mig i premeu verticalment cap avall. Si el dolor és intens, només cal que utilitzeu la punta del dit mig d'una mà. Assegureu-vos de tallar-vos les ungles abans per evitar trencar la pell.

Darrere de la punta de l'orella

Fer massatges al punt Jiaosun darrere de l'orella, que està a nivell de la punta de l'orella, pot ajudar a promoure la circulació sanguínia. Podeu prémer lleugerament amb la punta del polze Quan premeu els punts d'acupuntura als dos costats al mateix temps, aneu amb compte de no pressionar massa.

Darrere del lòbul de l'orella

Premeu el punt Yifeng del cap al mateix nivell que el lòbul de l'orella amb la bola del polze. Això no només pot promoure el flux sanguini al cap, sinó que també pot prevenir i tractar problemes com la pesadesa del cap, el mal de cap i els marejos. Aneu amb compte de no pressionar massa.

Part posterior del coll

El punt Fengchi es troba a la part posterior del coll, sota la part posterior del crani, a la depressió de les vores exteriors de dos grans tendons, que està a nivell del lòbul de l'orella. Premer aquest punt pot millorar ràpidament el flux sanguini des del coll fins al cap. Podeu utilitzar les puntes dels polzes per empènyer cap amunt els punts d'acupuntura amb una força moderada fins que sentiu una sensació adolorida i inflada si els dits no són prou forts, podeu inclinar el coll cap enrere per facilitar l'aplicació de la força.

Dins del colze

El punt Shaohai, situat al final de la línia horitzontal interna de l'articulació del colze, ajuda a millorar la funció cardiopulmonar, afavoreix el flux sanguini al cap i el metabolisme del cuir cabellut. En prémer, estireu el braç, premeu amb la punta del polze de l'altra mà i pessigueu l'articulació del colze amb els altres quatre dits.

Nota: el millor moment per pressionar és després de prendre una dutxa a la nit. En aquest moment, els músculs estan relaxats, la circulació sanguínia es millora i l'efecte de pressió és bo. Quan feu un massatge, heu d'utilitzar un 80% de força i fer-ho d'1 a 3 minuts cada vegada segons la vostra capacitat i no sentiu cap molèstia. Exhaleu lentament quan premeu cap avall i inhaleu lentament quan deixeu anar la punta dels dits, cosa que ajudarà a millorar l'efecte de pressió.