Què fa que els adults requin les dents?

Crec que molta gent ha tingut aquesta experiència: ronc, parla durant el son i algunes persones fins i tot reben les dents. No obstant això, molta gent sap que l'escissió de les dents de llet és un fenomen fisiològic normal, és una etapa de mòlta de dents provocada per la contínua contracció dels músculs de la masticació. És normal que els adults requin les dents mentre dormen?

De fet, alguns signes que apareixen als somnis poden suggerir que el cos té algun tipus de malaltia, o és causada per un cansament excessiu, un estrès mental excessiu, etc. Per tant, és normal que els adults es requin les dents? Indica una malaltia física o mental?

1. Tipus de trituració de dents

(1) Triturar les dents: el triturar les dents sovint es produeix després d'adormir-se a la nit, cosa que es coneix habitualment com a bruxisme nocturn.

(2) Tipus d'apretament: la gent sovint apreta les dents inconscientment quan es concentra durant el dia, però no hi ha mòlta de les dents superiors i inferiors.

(3) Tipus mixt: els símptomes inclouen tant el bruxisme nocturn com el tancament de les dents durant el dia.

2. Excessiva excitació mental

Això fa que els processos d'excitació i inhibició de l'escorça cerebral perdin l'equilibri, induint espasmes temporals irregulars o contraccions dels músculs mastegadors, donant lloc al bruxisme nocturn.

3. Paràsits

Els paràsits intestinals també poden causar bruxisme. El millor és revisar l'estómac durant el dia per veure si hi ha cucs.

4. Menjar en excés

Menjar massa abans d'anar a dormir pot alterar la funció digestiva i excitar les cèl·lules cerebrals que gestionen la digestió, provocant que les dents es grinyolen per acció reflexa.

5. Alimentació desequilibrada

Sobretot per a les persones amb àpats desequilibrats des del punt de vista nutricional i que són exigents per menjar, és fàcil provocar una deficiència d'elements com el calci i el fòsfor, la qual cosa fa que les dents es moguin d'anada i tornada.

6. Temps de son

El millor és descansar puntualment a la nit, eliminar la tensió i alliberar l'estrès raonablement. Si no és necessari, si us plau, no prengui pastilles per dormir.

7. Principals perills

Tot i que el bruxisme nocturn pot no causar cap dolor temporal, pot provocar un desgast sever de les superfícies oclusals i adjacents de les dents a la llarga, i pot provocar les diverses complicacions esmentades anteriorment.

Els punts anteriors són una breu introducció a les raons per les quals els adults reben les dents. A través de la introducció senzilla dels punts anteriors, crec que tothom té una comprensió i un coneixement preliminars de per què els adults reben les dents a la nit. Per tant, en la vida diària, hem de mantenir el bon humor i no estar massa nerviosos També hem de tenir una dieta raonable i no menjar en excés.