3 maneres de dir la vida útil dels peus

Els peus es coneixen com el "segon cervell" del cos humà, segons la medicina xinesa, els peus són un punt de partida important per a la circulació del qi i la sang, connectant els òrgans interns, comunicant-se per dins i per fora, i passant pels meridians superiors i inferiors. Les persones grans poden prevenir malalties cròniques observant acuradament els canvis en els seus peus.

Color de la sola:

El diagnòstic de malalties basat en els cinc colors és un dels continguts de la medicina tradicional xinesa. Els cinc colors són el blau, el vermell, el groc, el blanc i el negre. Segons la medicina tradicional xinesa, el color normal de les plantes dels peus és lleugerament vermella, si el color és blavós, pot haver-hi fred, si hi ha una malaltia del fetge i de la vesícula biliar, a més de la possibilitat de la síndrome del refredat o de la sang; Si experimenteu els símptomes anteriors, haureu d'anar immediatament a l'hospital per rebre tractament.

temperatura:

Els peus de la gent gran són propensos a la fredor, que es deu principalment a un yang renal insuficient o a un escalfament inadequat. Aquestes persones haurien de menjar més aliments calents, com ara xai, all, gingebre, etc., per millorar la resistència del cos al fred. Si les plantes dels peus estan calentes, pot ser degut a la calor interna a causa de la deficiència de yin. Hauríeu de menjar aliments més dolços, frescos i hidratants, com ara mongetes, meló d'hivern, carn magra i aliments menys càlids i secs com ara carn de xai, porros i pebrots.

ungla:

Les ungles dels peus de les persones sanes són de color rosa, i la mitja lluna blanca és aproximadament 1/5 de la longitud de l'ungla del peu. Si les ungles dels peus són pàl·lides, pot ser degut a la desnutrició o l'anèmia. Hauríeu de prestar més atenció a la nutrició dietètica per garantir les vostres necessitats calòriques diàries. Si hi ha ratlles verticals a les ungles dels peus, vol dir que el cos està feble i té poca resistència a les malalties. Hauríeu de participar en més exercicis físics, evitar estar asseguts o dempeus llargs períodes de temps i enfortir el vostre cos.