10 productes sanitaris que estan exagerats

Algunes etiquetes diàries de productes o anuncis de televisió contenen afirmacions exagerades, que no només enganyen els consumidors i malgasten diners, sinó que també poden causar molts problemes de salut. L'editor de Popular Health Network ha enumerat 10 tipus de productes diaris amb efectes exagerats.

1. Sabó antibacterià

Les dades dels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties dels EUA mostren que al voltant del 75% dels sabons o desinfectants de mans contenen ingredients antibacterians, però no hi ha proves que els productes antibacterians siguin millors que el sabó normal. El Dr. Milros recomana rentar-se les mans amb sabó normal durant almenys 20 segons.

2. Col·liri antiinflamatori

El doctor Mark Milros, especialista en medicina d'emergència a Nova York, va dir que l'ús freqüent de gotes antiinflamatòries pot provocar fàcilment ulls secs, al·lèrgies i fins i tot induir malalties oculars. Va suggerir anar a l'hospital per comprovar la causa dels ulls vermells i receptar el medicament adequat.

3. Col·lutori bucal

A excepció dels pacients amb malalties bucals com la boca seca, les persones sanes no necessiten utilitzar col·lutoris desodorants. Els experts recomanen raspallar-se les dents i utilitzar fil dental dues vegades al dia per evitar el mal alè. Si el mal alè persisteix durant molt de temps, s'ha de parar atenció a la gingivitis, les càries i fins i tot la diabetis.

4. Tòner

Patricia Farris, professora de dermatologia a la Facultat de Medicina de la Universitat de Tulane, va dir que la majoria de la gent pot restaurar el pH de la seva pell sense utilitzar tòner. Ella recomana utilitzar un netejador suau o un sabó normal sense perfum per eliminar l'oli de la pell.

5. Crema hidratant cara

La doctora Rebecca Kazin, experta de la Universitat Johns Hopkins, va dir que no hi ha cap investigació que demostri que com més cara i de gamma alta sigui la crema hidratant, millor funciona. Ella suggereix que una crema hidratant normal que contingui retinol o antioxidants i un SPF de 30 o superior també pot ser eficaç per a la cura de la pell antiarrugues.

6. Suplements vitamínics

El Dr. Milros va dir que les persones sanes no necessiten suplements vitamínics addicionals, i els suplements aleatoris són perjudicials més que útils. Els experts recomanen una dieta equilibrada i menjar més fruites i verdures.

7. Dutxa vaginal

L'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) afirma que la vagina té una funció d'auto-neteja i les dutxa vaginal no només és innecessària, sinó que pot alterar l'equilibri àcid-base de la vagina i fer que la infecció sigui més probable. Els experts recomanen que si es produeixen secrecions o olors anormals, s'hauria de fer un examen ginecològic immediatament.

8. Productes femenins perfumats

Igual que els rentats vaginals, els coixinets sanitaris perfumats, els aerosols i altres productes femenins tenen més desavantatges que avantatges i poden provocar fàcilment infeccions de part privada. Els experts de l'ACOG recomanen triar productes femenins sense perfum i mantenir la higiene privada rentant la vulva amb sabó neutre o aigua tèbia.

9. Medicina de prevenció del refredat

El doctor Milros va dir que la investigació sobre l'efecte de la vitamina C en la prevenció dels refredats encara no ha arribat a una conclusió qualitativa. La Clínica Mayo ha descobert que certs aerosols nasals freds poden causar una pèrdua de l'olfacte. Els experts suggereixen que el rentat de mans freqüent i a fons és la clau per prevenir els refredats.

10. Desinfectant per raspall de dents

L'Associació Dental Americana afirma que hi ha molts tipus de bacteris a la boca humana, i els raspalls de dents nous també contenen bacteris. Cap investigació ha demostrat que els desinfectants de raspalls de dents siguin bons per a la salut. Els experts recomanen que després d'utilitzar el raspall de dents, esbandiu-lo amb aigua de l'aixeta i deixeu-lo assecar de manera natural amb el cap cap amunt.