Com regular la deficiència de Yang i la constitució de calor humit és la clau?

La deficiència de Yang i la constitució de calor humit es discuteixen des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa. Si voleu regular-la, la medicina tradicional xinesa és la millor opció. Per a condicions d'humitat intensa, el tractament principal és eliminar la humitat, i podeu triar Liuyi Powder, Sanren Decoction, Pingwei Powder, etc., per a condicions de calor intens, el tractament principal és eliminar la calor, i podeu triar Lianpu Yin, Yinchenhao Decoction o fins i tot Gegenqinlian Decoction.

1. Com regular la constitució d'humitat-calor

1. Pes humit

L'objectiu principal és eliminar la humitat, i podeu triar entre pols de Liuyi, decocció de Sanren, pols de Pingwei, etc.

(1) Pols de Liuyi, ingredients: talc, regalèssia. Funcions i indicacions: Elimina la calor i elimina la humitat. S'utilitza per a la febre, la fatiga, la set, la diarrea i l'orina groga i escassa causada per la calor i la humitat de l'estiu. Nota: no l'utilitzeu si teniu deficiència de Yin, no hi ha humitat ni calor al cos, o si teniu una micció llarga i clara. Les dones embarassades han d'evitar prendre aquest medicament.

(2) Decocció de Sanren: ingredients: nucli d'albercoc, llavor de cardamom blanc, llavor de coix, talc, tongcao blanc, pinèlia, fulla de bambú i escorça de magnòlia. Eficàcia: elimina la humitat i la calor i afavoreix el flux de Qi. Nota: la dosi d'ametlles no ha de ser massa gran. La dosi habitual és de 15 g.

(3) Pols de Pingwei: Ingredients: Atractylodes lancea, Magnolia officinalis (processada amb gingebre), pell de mandarina (eliminar la part blanca), arrel de regalèssia (torrat). Eficàcia: assecar la humitat i enfortir la melsa, alleujar la inflor i dispersar la plenitud. Està contraindicat per a persones amb deficiència de melsa sense humitat o deficiència de Yin, amb símptomes de llengua vermella amb poc recobriment, boca amarga i set, o pols ràpid.

2. Termogravimetria

L'objectiu principal és eliminar la calor, i podeu triar Lianpu Yin, Yinchenhao Tang o fins i tot Gegenqinlian Tang.

(1) Beguda Lianpu, ingredients: Magnolia officinalis processada, Sichuan Coptis chinensis fregida amb suc de gingebre, Acorus calamus, Pinellia ternata processada, Fructus spicatae, Scorched Gardenia jasminoides i Phragmites australis. Eficàcia: elimina la calor i la humitat, regula el Qi i harmonitza el mig.

(2) Decocció d'Artemisia capillaris: ingredients: Artemisia capillaris, Gardenia jasminoides i ruibarbre. Eficàcia: elimina la calor, afavoreix la humitat i redueix la icterícia.

(3) Ge Gen Qin Lian Tang (arrel Pueraria, arrel Coptis, arrel Scutellaria baicalensis i arrel de regalèssia rostida). Eficàcia: neteja la calor interna, relaxa els músculs i dissipa el mal.

Sota el principi general d'eliminar la humitat o netejar la calor, la medicina xinesa corresponent es selecciona d'acord amb certes manifestacions especials, per exemple, per a l'èczema i el carbuncle, afegiu-hi crisantem salvatge, Viola yedoensis, i pell de molsa blanca per a les articulacions inflamades i doloroses; sentinella, afegir Pulsatilla scutellaria, Sanguisorba officinalis, llavor de Plantago, etc. per a l'hematúria, afegir card, rizoma d'Imperata, canya de pedra i Polygonum multiflorum, etc.

2. Tabús dietètics per a persones amb constitució humida-calor

1. Menja menys

Beveu menys infusions d'herbes. No creieu que el vostre cos té massa humitat. Si el beu durant tot l'estiu i elimina excessivament la humitat, és possible que la vostra constitució es transformi en deficiència de yin. , humitat de flegma, etc., que són més difícils de regular. A més, la majoria de malalties de la gent gran es produeixen per prendre massa frescor i menjar aliments massa freds a la primavera i l'estiu quan eren joves. Al solstici d'estiu, les cireres són generalment madures i els litxis també estan al mercat. Tanmateix, les persones amb una constitució de calor humida haurien de menjar menys litxis i cireres, però aquells amb una deficiència de yang poden menjar-ne de manera adequada.

2. Evita menjar

Evita la cervesa És molt cruel evitar la cervesa a l'estiu, però quan penses en l'ambient corporal que és tèrbol i humit per dins, al cap i a la fi, l'alcohol és el menjar més humit i calent. Intenta no menjar aliments grassos, dolços, grassos o humits, com ara greixos animals i peixos de peix.

Els anteriors són els mètodes de condicionament per a persones amb constitució d'humitat-calor. La constitució d'humitat-calor es divideix en dos tipus: humitat-pesada i calor-pesada. Si voleu condicionar millor la vostra constitució a una equilibrada, heu d'escollir el mètode de condicionament segons la vostra pròpia situació, per aconseguir millors efectes de condicionament.