Aquests cinc llocs tenen més probabilitats de fer-te gros

Actualment, moltes persones poden menjar a qualsevol lloc per motius laborals o per altres motius, com ara al cotxe, al llit, a l'escriptori, etc. Saps on menjar et pot engreixar fàcilment. Coneixes les causes de l'obesitat. Avui, l'editor us presentarà el mal que pot comportar l'obesitat.

On menjar per guanyar pes

Amb el desenvolupament de la societat, la vida moderna de les persones té pressa i els seus estils de vida són cada cop més diversos. On menges també pot afectar el teu pes. Aquí hi ha 5 llocs on menjar et pot engreixar.

Menjant al cotxe

Quan menges mentre condueixes, sovint menges ràpidament per evitar haver d'agafar el volant amb una mà durant molt de temps. Com que estem ocupats observant les condicions de la carretera, sovint ens oblidem de quant hem menjat i és fàcil consumir massa calories.

Menjant a la cuina

Si ets a casa i tens ganes de menjar quan entres a la cuina, aquest impuls sol fer-te envoltar de menjar i donar-te ganes de menjar cada cop més. El pitjor és menjar mentre estàs davant d'una nevera o armari obert, o menjar directament de la bossa, cosa que fa que sigui difícil recordar quant has menjat. Si tens molta gana, has de posar una quantitat adequada de menjar en un bol o plat i gaudir-ne a la taula del menjador.

Menjar davant del televisor

En una nit de gana, els anuncis de menjar a la televisió sovint poden estimular la vostra gana. Si tens gana a la nit, pots menjar una mica i berenar, però no mengis davant del televisor.

Menjant al teu escriptori

Menjar ràpidament mentre treballes impedeix que el teu cervell "recordi" el menjar que has menjat, de manera que acabes tenint gana i menjant més. Es recomana prendre almenys 15 minuts lluny de l'escriptori per menjar.

Menjar al llit

Si estàs malalt, et sentiràs molt feble i mandrós i no voldràs sortir del llit. És fàcil menjar més quan menges al llit, i també et posarà en un entorn de son molt poc higiènic.

Causes de l'obesitat

Any Nou xinès i factors del festival

Moltes persones estimen i odien els festivals. Per què celebrar els festivals és naturalment alegre i fa que la gent se senti bé, però l'augment de la gana provocat per la relaxació és molest, sobretot l'augment de pes sobtat que es pot dir que és la síndrome i les seqüeles més terribles dels festivals. Per exemple, hi ha delicioses boles d'arròs al Festival del vaixell del Drac, una varietat de pastissos de lluna al Festival de Mitja Tardor, els inevitables peixos i carns durant l'Any Nou Lunar i interminables compromisos socials en altres festivals, etc. Davant de tantes temptacions delicioses, seria una llàstima no menjar, però m'enpendaria després de dinar, així que el meu pes no parava de pujar.

Factors estacionals

Per a aquells que presten molta atenció a mantenir el seu pes, la tardor i l'hivern són proves realment dures. El clima és fred, i l'estómac sovint se sent molt buit i famolenc en qualsevol moment. A més, la roba d'hivern és relativament gruixuda i el greix s'amaga a dins i no es veu, per la qual cosa és molt probable que el pes augmenti ràpidament després d'un hivern.