Com curar malalties a l'hivern

L'hivern és una estació a la qual molta gent té molta por, perquè a l'hivern el clima és relativament fred, la funció immune del nostre cos es redueix, per tant, moltes malalties són fàcils d'envair el nostre cos, així que hem de prestar atenció a protegir el nostre cos a l'hivern, si ens emmalaltem accidentalment, hem de saber com desfer-nos de la malaltia a l'hivern.

Curar malalties a l'hivern és molt senzill, però hem de seguir estrictament unes regles. Hem d'anar al llit d'hora i aixecar-nos tard.

De fet, no importa quina estació de l'any sigui, hauríem de prestar atenció a la cura de la salut, i l'hivern és una temporada de salut que no es pot perdre si tothom pot aprendre a mantenir la salut a l'hivern, poden aconseguir l'efecte de curar malalties i aconseguir el propòsit d'allargar la vida.

Els xinesos han donat una gran importància a la cura de la salut des de l'antiguitat Si vols tenir un cos sa, no et perdis el bon moment per a la cura de la salut a l'hivern, a més de mantenir-te calent, també has de prendre els suplements adequats per aconseguir l'efecte d'enfortir el teu cos.

Anar a dormir d'hora i llevar-se tard

El vespre a primera hora del matí és l'època més freda del dia a l'hivern, per resistir el fred, el cos humà ha de consumir molta energia, que és especialment poc útil per a les persones grans i febles. Per tant, els antics deien: "Vés a dormir d'hora i aixeca't tard, i espera la llum del dia" .

Mantenir calent

Hi ha una dita a "Nine-Nine Songs" que "No surtis el primer i el segon nou dies de l'any", el que significa que després del solstici d'hivern, el clima serà més fred i les mans, la part del cos humà que menys té por del fred, no haurien d'estar exposades al vent fred. En sortir, vestiu-vos adequadament, feu servir guants i el millor és cobrir-vos tot el cos. El clàssic de medicina interna de l'emperador groc diu: "Desfer-se del fred i buscar calor sense danyar la pell", "Anar en contra d'això farà mal als ronyons", això s'anomena "moure's i amagar-se".

El millor per a la tònica

Com diu la dita: "Preneu aliments a la tardor i a l'hivern, i toqueu els tambors a la primavera". Quan prengui suplements, el millor és demanar a un metge de medicina xinesa que identifiqui la seva condició física. El principi bàsic és nodrir el yang per a les persones amb una constitució sensible al fred i nodrir el yin per a les persones amb una deficiència de constitució de foc, per aconseguir el millor efecte d'equilibrar el yin i el yang i enfortir el cos a cegues.

Més amunt vam introduir la importància del manteniment a l'hivern. El clima és fred a l'hivern i la nostra funció immune està reduïda, per això som propensos a diverses malalties. Per tant, hem d'entendre alguns mètodes de cura de les malalties a l'hivern, hem de seguir estrictament algunes pautes de salut, com anar al llit d'hora, mantenir-nos calents i prendre els suplements adequats.