Compte amb 6 malalties després de Cold Dew

L'arribada de Cold Dew marca la transició del clima del calent al fred. Durant aquest període, la temperatura baixa molt i són propenses a propagar-se diverses malalties, cosa que és extremadament perjudicial per a la salut humana. Com mantenir-se saludable durant el període Cold Dew i evitar malalties The Popular Health Network ofereix als lectors alguns consells.

Gastroenteritis aguda

Després de la tardor, la funció digestiva del cos humà disminueix gradualment i la resistència a les malalties de l'intestí es debilita relativament. Si continueu menjant grans quantitats de melons i fruites crus, o consumint begudes i aliments directament de la nevera, podeu desenvolupar malalties gastrointestinals agudes i cròniques com ara diarrea i disenteria. Intenteu menjar menys aliments que causen inflamació fàcilment, i centreu-vos en una dieta lleugera quan mengeu marisc i barbacoa, assegureu-vos de parar atenció a la frescor. A l'hora de cuinar, assegureu-vos d'afegir gingebre i vi de cuina per dissipar el fred i desintoxicar-se a la tardor, s'ha d'anar amb compte a l'hora de menjar melons i fruites, sobretot els que tenen la melsa feble i l'estómac han d'evitar-los.

Malalties cardiovasculars i cerebrovasculars

La tardor és l'estació de transició de l'estiu a l'hivern, amb temperatures variables que sovint són difícils de percebre immediatament. El clima a la tardor sovint oscil·la entre fred i càlid, amb fred, després càlid i càlid i després de nou, dificultant la protecció. A finals de tardor, la incidència de l'infart de miocardi augmenta significativament. La pressió arterial dels pacients hipertensos al tombant de la tardor i l'hivern és sovint 20 mmHg superior a la de l'estiu, cosa que pot provocar fàcilment l'obstrucció de la circulació cardiovascular i cerebrovascular. Per tant, prevenir els refredats i calfreds a la tardor és molt important per als pacients amb malalties cardiovasculars i cerebrovasculars.

Restrenyiment habitual

El clima és sec a la tardor, i les femtes es tornaran seques i difícils de passar, la qual cosa es manifesta amb una defecació reduïda i excrements durs. Sovint, els pacients presenten distensió abdominal a la part inferior esquerra de l'abdomen i dificultat per defecar. El massatge és una manera senzilla i senzilla de promoure els moviments intestinals. Es pot fer abans d'anar a dormir a la nit o abans d'aixecar-se al matí. El mètode d'operació específic és: estireu-vos d'esquena i fregueu els palmells de les mans fins que estiguin calents. A continuació, gireu els palmells de les mans al voltant de l'abdomen en el sentit de les agulles del rellotge a la part inferior dreta de l'abdomen, fent massatges 30 vegades en total. Aquesta direcció és exactament la mateixa que la direcció de la femta que flueix a l'intestí gros, la qual cosa ajuda al flux de la femta. També podeu beure una mica d'aigua amb mel al matí i al vespre per ajudar a humitejar els intestins i afavorir els moviments intestinals.

gota

A finals de tardor, el clima es torna fred i el centre d'alimentació del cos humà és estimulat pel fred, la qual cosa augmenta la gana i la ingesta d'aliments. En la temporada actual, hauríeu de beure més aigua per afavorir l'excreció d'àcid úric i evitar la formació de càlculs. Per evitar que l'orina es concentri a la nit, augmenta la ingesta d'aigua abans d'anar a dormir o a mitja nit.

Picor a la pell

La pruïja en la gent gran és una malaltia senil comuna En general, la picor es produeix principalment al tronc, i també és freqüent a l'interior de les cuixes, els costats flexors dels panxells i al voltant de les articulacions. La picor és paroxística, amb severitat i durada variables, i s'indueix o s'agreuja fàcilment amb la ingesta d'aliments irritants o l'augment de la temperatura. En aquesta temporada, no s'ha de banyar amb massa freqüència i no utilitzar sabó amb fortes propietats alcalines. Pots fer servir sabó perfumat o sabó de sofre, o utilitzar alguna loció per humitejar la teva pell Mantenir els intestins oberts ajudarà a eliminar els al·lèrgens acumulats al cos.

Malaltia renal

Els principals tipus són la nefritis crònica i la insuficiència renal crònica, incloent alguns danys renals causats per la diabetis i la hipertensió. Aquests pacients tenen una resistència molt reduïda i són propensos a refredar-se i febre, la seva pressió arterial pot augmentar fàcilment a causa de les temperatures fredes i ser difícil de controlar. Altres pacients, a causa de l'abundància de menjar i la bona gana a l'hivern, mengen massa carn i augmenten la ingesta de proteïnes, augmentant encara més la càrrega sobre els ronyons. Això agreujarà la malaltia renal. Per tant, és molt important mantenir-se calent i menjar amb moderació.