Quines són les reaccions adverses a beure Qi i medicina xinesa tònic de sang?

Algunes persones experimentaran reaccions adverses després de prendre la medicina xinesa per reposar el qi i la sang, la més comuna és la diarrea, principalment perquè alguns ingredients medicinals del medicament causen una funció digestiva anormal.

1. Per què tinc diarrea després de prendre la medicina xinesa per reposar el qi i la sang?

1. No us preocupeu massa, perquè alguns medicaments amb patents xinesos, a causa dels seus ingredients, sovint causen la funció digestiva, no s'ha de beure durant un període de temps Píndoles Yichang.

2. En termes generals, els medicaments que reomplin el qi i la sang no provocaran diarrea, però la condició física de cadascú és diferent després de prendre determinats medicaments tònics, aquest fenomen no s'hauria d'aconseguir sense una prescripció específica. Si es deu a altres motius, tractar primer la diarrea. Els refredats també poden causar símptomes de diarrea.

2. Mètodes de condicionament per reposar el qi i la sang

1. Ajustament de la dieta

L'enfocament se centra en nodrir el qi i la sang i afavorir la desintoxicació del cos. Pel que fa a l'alimentació de la sang, podeu menjar aliments més nutritius rics en proteïnes d'alta qualitat, oligoelements (ferro, coure, etc.), àcid fòlic i vitamina B12, com ara dàtils vermells, mores, longans, llop, fongs negres, avellanes, galls, galls de sang, garrots, galls negres. , sèsam negre, gambes, sucre moreno, etc. Pel que fa a la desintoxicació, es pot beure més aigua i menjar més cereals integrals i fruites riques en vitamina C.

2. Condicionament de la medicina xinesa

Podeu prendre alguns medicaments xinesos que són alhora medicaments i aliments i que tinguin efectes de reposició de la sang, com ara angèlica, llorer, cártam, morera, nucli de préssec, Codonopsis, Polygonatum, Polygonum multiflorum, wolfberry, ñame, etc. També podeu fer servir morera, llorer, wolfberry, etc.

3. Exercici i condicionament

L'exercici adequat pot fer que el nostre cos sigui més actiu, promoure el metabolisme i fer-lo més fort. El més important és desenvolupar l'hàbit de fer exercici Les persones que no són molt fortes o tenen una forma física deficient poden triar exercicis calmants com el ioga, el tai-txi i el córrer.