És millor la llet en pols o la llet pura?

Entre els tipus de llet que hi ha actualment al mercat, la llet en pols i la llet pura són més populars entre els consumidors. Al mateix temps, hi ha una gran polèmica, és a dir, si la llet en pols és millor o la llet pura és millor. Tots els consumidors esperen protegir els seus drets de consumidor i obtenir els majors beneficis de consum, així que avui seguiu l'editor per discutir quina és millor, llet en pols o llet pura!

Essencialment, no hi ha una gran diferència en el valor nutricional de la llet fresca i la llet en pols, però cadascun té les seves pròpies característiques.

Excepte per no contenir cel·lulosa, la llet fresca conté gairebé tots els nutrients que necessita el cos humà i és fàcil de digerir i absorbir. És un aliment nutritiu adequat per a la majoria de les persones. Val a dir que la llet fresca té un alt contingut en calci i la seva taxa d'aprofitament també és elevada, la qual cosa la converteix en una excel·lent font de calci natural. Per tant, es recomana beure llet fresca cada dia.

La llet en pols s'elabora amb llet fresca esterilitzada, deshidratada i assecada en pols. Després d'escalfar la llet fresca, els coàguls de proteïnes es tornen petits, suaus i fàcils de digerir i absorbir. Només els greixos volàtils, els sucres i les vitamines van disminuir lleugerament. En comparació amb la llet fresca, el major avantatge de la llet en pols és que és fàcil de transportar i emmagatzemar, la llet en pols instantània és ràpida de preparar i és especialment convenient. Pregunta de seguiment: sóc una noia de 17 anys i vull ajudar-me a créixer més alt. És millor beure llet o llet en pols? Resposta: et suggereixo que beguis llet pura. Per obtenir beneficis, moltes empreses ara etiqueten malament els ingredients i el contingut nutricional, de manera que de vegades el que veieu al paquet sovint no és cert. A més, és difícil controlar la dosi de llet en pols i no és tan convenient com la llet. De fet, tant la llet en pols com la llet són molt nutritives, però és possible que les persones no els puguin absorbir, especialment nosaltres, els grocs. Així que tant si beu llet com llet en pols, no la beveu amb l'estómac buit, en cas contrari es considerarà un consum de calories. A més, beure un got de llet sencera abans d'anar a dormir no t'engreixarà, t'ajudarà a dormir, afavoreix el metabolisme i, per descomptat, la llet sense greix és millor. Molta gent pensa que beure llet i mel t'engreixarà, però de fet, no t'engreixaran sempre que les facis servir correctament. La llet en caixa que hi ha al mercat avui dia no té un gust tan fort com la del camp, la qual cosa és normal. La llet del camp és original i no té res afegit Si la llet del mercat pot ser tan espessa, com poden guanyar diners els comerciants? Dilueixen la llet, per tant, per descomptat, no és tan concentrada. A més, els bons fabricants afegeixen alguns nutrients que necessita el cos humà. Així, tot i que està diluïda, el contingut nutricional no és necessàriament pitjor.

De fet, no hi ha una resposta absoluta ni una veritat absoluta a la pregunta de si la llet en pols o la llet pura és millor. Tot això es determina segons les necessitats de cadascú o les seves pròpies opcions nutricionals. No podem dir unilateralment quina és la millor, la llet en pols o la llet pura.