Què és una freqüència cardíaca normal?

La freqüència cardíaca normal d'una persona és d'entre 60 i 100 batecs per minut, però a causa de les diferents edats i gèneres de cada persona, la freqüència cardíaca específica també és diferent. Si la teva freqüència cardíaca està entre 60 i 100 batecs per minut en estat estàtic, és normal.

Si la freqüència cardíaca de les persones grans comença a disminuir relativament, és d'uns 60 batecs per minut, si és inferior a 60 batecs per minut, es tracta de bradicàrdia, que generalment és un fenomen anormal i requereix anar al servei cardiovascular de l'hospital per al tractament. A més, la freqüència cardíaca de les dones és lleugerament més ràpida que la dels homes Quan les emocions fluctuen molt, la freqüència cardíaca augmentarà, i prendre determinats medicaments o fer exercici afectarà la freqüència cardíaca. Si la freqüència cardíaca no supera els 100 batecs per minut després de l'exercici, normalment és normal i no requereix tractament especial. Si la teva freqüència cardíaca és ràpida en estat estàtic, superior a 100 batecs per minut, i experimentes símptomes de pànic i palpitacions, pot ser causada per taquicàrdia, si dura molt de temps, has d'anar al servei cardiovascular d'un hospital habitual per a un examen i tractament per evitar retardar la malaltia.

Si apareixen símptomes d'una freqüència cardíaca ràpida, també s'ha de prestar atenció a ajustar la seva dieta, evitar beure cafè o te fort, i sobretot evitar beure alcohol, per no augmentar la freqüència cardíaca i dificultar el tractament.