Quines són les funcions de les vitamines del grup B?

Les vitamines B són nutrients essencials per al cos humà. Per exemple, són vitamines solubles en aigua que no es poden emmagatzemar en el cos i s'han de suplementar diàriament. Les vitamines B estan implicades en el metabolisme dels greixos, els carbohidrats i el metabolisme de les proteïnes.

Les pastilles del complex de vitamina B funció 1:

La vitamina B1 s'anomena vitamina espiritual perquè té un bon efecte sobre el teixit nerviós i la deficiència de vitamina B1 pot causar diversos beriberi i edemes.

Les pastilles del complex de vitamina B funció 2:

Si la vitamina B2 és deficitària, provocarà alteracions metabòliques a l'organisme, que es produiran queilitis angular, dermatitis, glositis, dermatitis seborreica, conjuntivitis i queratitis, etc.

Les pastilles del complex de vitamina B funcionen tres:

La manca de vitamina B6 pot causar fàcilment anèmia, dermatitis seborreica i glositis. A més, si tens dolor abdominal i tensió abans de la menstruació, prendre vitamines del grup B, especialment vitamina B6, pot estabilitzar el teu estat d'ànim, ajudar-te a dormir, donar-te energia i també alleujar el dolor abdominal.

Les pastilles del complex de vitamina B funcionen quatre:

La vitamina B12 també és necessària perquè el cos produeixi glòbuls vermells i mantingui la funció del sistema immunitari. La vitamina B12 s'ha utilitzat per tractar l'asma, la fatiga, l'hepatitis, l'insomni i l'epilèpsia.

Les pastilles del complex de vitamina B funcionen cinc

Les pastilles de vitamina B poden proporcionar els enzims importants necessaris perquè el cos humà metabolitzi hidrats de carboni, greixos i proteïnes, així com els nutrients necessaris per produir sang i mantenir la funció normal del sistema nerviós. A més, les pastilles de vitamina B també poden ajudar a metabolitzar l'alcohol i tenir un paper en la calma.

En termes generals, si la dieta és equilibrada i la nutrició és equilibrada, no hi haurà una manca evident de vitamines del grup B. Tanmateix, si esteu en un període de fatiga concentrada i feu hores extraordinàries tota la nit, que provoca atacs freqüents d'úlceres orals, acne i restrenyiment, podeu considerar la suplementació adequada de vitamines del grup B.