Diverses maneres de millorar ràpidament la teva pell

Tothom ha de conèixer la importància de la complexió per a nosaltres, no només ens fa semblar més enèrgics, sinó que també ens fa sentir més segurs, però, de fet, la raó d'això és que hi ha un problema amb determinats òrgans del nostre cos.

1. Si la teva pell és apagada, has de nodrir els teus ronyons.

Si el teu cutis sovint sembla apagat, normalment és causat per una energia renal insuficient. La pèrdua de líquid Yin causada per la deficiència renal fa que la pell no es nodreixi i sembli apagada. Per tant, és necessari reposar el qi renal per ajudar al metabolisme de la melanina i fer que la pell sigui més rosada i tendra. A més, la deficiència renal és causada principalment per una fatiga excessiva. Si de sobte et sents cansat i tens poca gana, has de comprovar si tens deficiència renal.

El gust salat entra als ronyons. Pots millorar el teu cutis menjant més marisc, perquè segons la teoria de la medicina xinesa, el marisc és salat. A més, recordeu beure molta aigua tèbia, que pot ajudar el cos a excretar els residus metabòlics sense problemes a través dels ronyons. La medicina tradicional xinesa creu que, a més de nodrir els ronyons, també cal enfortir la melsa. Podeu menjar més aliments que nodreixin els ronyons, com ara pasta de sèsam negre, longan, etc. També podeu utilitzar Polygonum multiflorum o ñame xinès per fer sopa de pollastre. Si teniu un problema amb la deficiència de la melsa, també podeu afegir-hi una mica de Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus i pell de mandarina seca. Finalment, cada vegada que apliqueu crema hidratant, feu un massatge suau a la cara durant una estona. És una manera senzilla però molt pràctica.

2. Si tens la cara lívida, has d'ajustar l'úter

Si el teu color de pell es considera clar, però poc saludable, sovint apareix apagat i sense sang, és probable que et falti sang i la teva pell no tingui un bon aspecte en blanc. Les dones que tenen aquest tipus de problemes haurien de parar atenció a la seva alimentació, ja que la complexió fosca és causada generalment pel fet de menjar massa fred, sobretot quedar-se en una habitació amb aire condicionat a l'estiu, fet que provoca l'anomenada constitució de l'úter fred.

Per regular l'úter primer cal escalfar els meridians i dissipar el fred, per tal de millorar la constitució feble i freda, i finalment fer que la pell estigui rosada i de manera natural ressaltar la blancura de la pell. Els complements dietètics per a aquest tipus de problemes es poden prendre decoctant canyella, rutaecarpa, acònit, asarum, etc. Si estàs massa ocupat, pots beure directament aigua calenta de gingebre i sucre moreno, que et pot ajudar a dispersar el fred del teu cos, aconseguir el propòsit de regular l'úter i millorar el teu cutis.

3. La pell pàl·lida requereix reposar Qi

Quan les dones mantenen la seva salut a la primavera, haurien de prestar especial atenció a la reposició de qi Les dones amb deficiència de qi generalment mostren símptomes de fatiga, pell pàl·lida, pèrdua de gana, llengua pàl·lida amb una capa blanca i pols feble. I sempre em sento sense aire, encara que estic assegut i no faig exercici.

El ginseng vermell té els efectes de reposar el qi, nodrir el yin, beneficiar la sang, promoure la producció de líquids corporals, enfortir el cor, enfortir l'estómac i calmar els nervis. Per tant, quan les dones volen reposar el qi, el ginseng vermell és la primera opció. Podeu triar una quantitat adequada de ginseng vermell, cuinar-lo en una sopa amb pollastre negre i després beure la sopa i menjar la carn. Pots menjar més bolets, moniatos, dàtils, ñame i castanyes a la teva vida diària. Aquest tipus d'aliment té un bon efecte de reposar el qi i nodrir la sang.

En l'article anterior, hem presentat la importància de la pell per a nosaltres. Un bon cutis pot fer-nos veure més bonics, mentre que una mala pell sovint significa que hi ha un problema amb la nostra salut física.