Què causa mals de cap quan s'exposa al sol?

A la gent li agraden els llocs humits i freds, doncs, a la gent els agrada prendre el sol quan pren el sol. Què passa a la gent?

Els mals de cap induïts pel sol són un símptoma d'al·lèrgia als raigs ultraviolats del sol. En primer lloc, penseu-hi com una al·lèrgia, no com altres malalties de mal de cap!

Al·lèrgia als raigs solars

Els dos tipus de raigs ultraviolats penetrants a la llum solar, UVA i UVB, poden arribar directament a la dermis de la pell. Al mateix temps, la radiació ultraviolada també pot provocar un fort augment dels radicals lliures al cos, provocant arrugues, pigmentació, danys cel·lulars a la pell local i fins i tot canvis en el sistema immunitari, provocant malalties com mals de cap, i provocant fototoxicitat i reaccions fotoal·lèrgiques més greus.

Us recomano que proveu el següent mètode!

1. Apliqueu protector solar al cos de manera adequada per protegir la pell dels danys causats pels raigs ultraviolats i la llum visible de diferents longituds d'ona.

2. Evita l'exposició prolongada al sol. Si tens mal de cap, intenta cobrir-lo amb un barret de protecció d'ala ampla o un paraigua per alleujar el dolor i restablir les funcions normals del cos.

3. No utilitzeu cosmètics que continguin moltes substàncies fotosensibles. Com les espècies, etc.

4. Menja més aliments que contenen vitamina A i verdures i fruites fresques per mantenir les funcions normals del cos i dels teixits del cuir cabellut. Algunes substàncies fotosensibles que poden induir dermatitis primaverals, com ara colza, espinacs, enciams, figues, etc., s'han de menjar el menys possible o no.

5. Intenta no utilitzar aigua calenta, sabó alcalí o tovalloles rugoses per rentar-te la cara.

6. Fes exercicis de bellesa facial cada dia. El mètode és: unir els cinc dits, fregar els palmells junts fins que estiguin lleugerament calents i després fer un massatge suau al front, els pòmuls, el nas i les orelles durant 3-5 minuts per afavorir la circulació de la sang al cap!

Prendre el sol pot matar els bacteris i aportar calor a les persones, però si realment sents dolor quan prens el sol, tingues en compte les solucions anteriors, espero que puguis consultar-les. Si encara no pots resoldre el problema dels mals de cap induïts pel sol després de provar-ho, es recomana que busquis atenció mèdica de manera oportuna, et desitjo bona salut.