Sabates de sola gruixuda "sis pecats" 5 consells per reduir els danys als peus

Moltes noies pensen que les sabates de sola gruixuda no només tenen talons alts, sinó que també són molt més còmodes de portar que els talons alts normals. Són simplement el substitut perfecte dels talons alts. Però, de fet, les sabates de sola gruixuda de moda també poden ser un assassí per a la salut. Quins són els riscos per a la salut de les sabates de sola gruixuda?

A més dels factors de moda, les sabates de sola gruixuda són populars perquè semblen més còmodes i segures que els talons alts. Però, el que veus és veritat?

1. Inestable i propens a caure, amb lesions més greus

Moltes noies creuen que, en comparació amb els talons alts, les sabates de sola gruixuda són gairebé "talons zero", cosa que les pot fer semblar més altes i còmodes de portar. De fet, el cos humà pot caminar de manera constant a causa del triangle de ferro format pel peu. Tanmateix, després de posar-se sabates de sola gruixuda, el suport de pes triangular original es converteix en un suport de pes de quatre cantonades, que té la pitjor estabilitat i és fàcil de caure. Molts hospitals han ingressat dones que van caure i van resultar ferides mentre portaven sabates de sola gruixuda.

2. Les articulacions són propenses a lesions

Com que les sabates de sola gruixuda són generalment més altes i el centre de gravetat està abaixat, es canvia la marxa habitual del dit gros que empeny amb força cap a terra després que l'avantpeu toqui el terra. Sovint sents que l'avantpeu està lluitant, però encara no pots caminar. Per tant, és fàcil causar lesions excessives a les cames i les articulacions del genoll.

3. Els materials de sola massa pesats o massa lleugers poden causar fàcilment fatiga articular i fins i tot malalties

Tant si la sola és massa gruixuda com massa tova, farà més pressió sobre les articulacions del turmell i el genoll. Si camina durant molt de temps amb sabates de sola gruixuda, és probable que provoqui fatiga excessiva o fins i tot malalties en aquestes parts.

4. Les cames primes són més propenses al dolor i als esquinços

En general, les noies amb cames primes tenen una força muscular de les cames més febles i tenen més probabilitats de patir dolors a cames i peus i esquinços articulars.

5. Fàcil de fer créixer els músculs de les cames

Moltes noies pensen que les sabates de sola gruixuda es poden utilitzar com a sabates planes còmodes si la part davantera i posterior són uniformement altes. Però de fet, les sabates de sola gruixuda provoquen una pressió més gran a les cames perquè l'avantpeu no pot exercir força. Amb el temps, pot fer que els músculs de la panxell es converteixin fàcilment en un nus, cosa que és antiestètica.

6. Deformitat del peu

Les sabates de sola gruixuda requereixen que les plantes dels peus facin força durant molt de temps per continuar caminant, la qual cosa fa que les plantes dels peus suportin una pressió considerable, que també pot provocar deformitats del peu.