Quines són les tècniques del massatge tailandès?

He sentit parlar de tècniques de massatge, a l'estil tailandès, això és boxa? Igual que la boxa, has sentit parlar de les tècniques de massatge tailandès? Alguna vegada has experimentat això? Jo tampoc n'he tingut, però he vist que les tècniques de massatge tailandès no només són molt agradables, m'agradaria presentar-vos-les.

El massatge tailandès és una de les cultures mèdiques antigues de Tailàndia amb una història de més de 4.000 anys. L'antiga família reial tailandesa l'utilitzava com un dels mètodes per enfortir el cos i tractar la tensió física. [1] En els últims anys, amb el desenvolupament regulatori i la promoció activa del govern tailandès, el massatge tailandès s'ha fet àmpliament conegut i s'ha convertit en un tractament natural valorat tant pels xinesos com pels estrangers. El massatge tailandès es va originar a la part occidental de l'antiga Índia. El seu fundador va ser Jivakokumar, el metge reial del rei de l'Índia. Els seus coneixements i tècniques de medicina tradicional i massatge van ser portats a Tailàndia per monjos missioners i convocats pel rei de Tailàndia, que va absorbir àmpliament la seva valuosa experiència en medicina tradicional i massatge, i el va gravar en marbre i el va incrustar a les parets dels passadissos de Wat Pho a Wat Bo. I convertir-se en una base per entrenar el massatge tradicional tailandès.

El massatge de salut tailandès és un tipus de massatge popular a Tailàndia. Es centra en el moviment de les articulacions i no implica punts d'acupuntura. És fàcil d'aprendre, de dificultat moderada i molt pràctic. El massatge tailandès posa gran èmfasi en estirar l'esquena i la cintura. El massatgista comença des dels dits dels peus i treballa fins a la part superior del cap, fent massatges des dels peus cap al cor. Les tècniques cobreixen gairebé totes les accions com prémer, tocar, estirar, estirar, amassar i pessigar el massatge tailandès és un servei d'agenollament, amb moviments alternats de la mà esquerra i dreta, amb força suau i uniforme, velocitat moderada i execució seqüencial. El massatge de salut tailandès després del bany pot ajudar a la gent a eliminar ràpidament la fatiga, restaurar la força física, millorar l'elasticitat i la vitalitat dels lligaments articulars, restaurar la funció normal del moviment articular i aconseguir els efectes de promoure la circulació de fluids corporals, la cura de la salut i la prevenció de malalties, i la forma física i la bellesa corporal. [2]

A més del familiar alleujament de les articulacions, el massatge tailandès tradicional també té la seva pròpia teoria de pressions i estiraments de meridians i punts d'acupuntura. Utilitzeu els dits, els braços, els genolls i les cames per fer massatges els punts d'acupuntura dels altres, pressionar i estirar els músculs i les articulacions per restaurar l'equilibri del cos, la ment i l'ànima, promoure la circulació sanguínia, el funcionament normal dels sistemes respiratori, nerviós i digestiu i el metabolisme muscular i de la pell. Fes-ho regularment per mantenir la teva ment i cos en les millors condicions. El massatge tailandès inclou: massatge xinès tailandès, olis tailandesos, etc. El massatge tailandès era l'etiqueta més alta utilitzada pels antics reis tailandesos per entretenir els convidats reials.

Tècniques de massatge tailandès: 1. Mètode de punt (pressió) 2. Mètode d'amassar (sostenint) 3. Mètode d'empenta 4. Mètode de picar i colpejar 5. Mètode de trepitjar (agenollar-se) 6. Mètode de moviment articular

El massatge tailandès és el més intens de tots els massatges i no requereix l'ús d'oli de massatge. El massatgista comença des dels dits dels peus i es mou cap amunt fins a la part superior del cap, amb l'esquena, la cintura i les articulacions al centre. El massatgista utilitza les mans, els braços, els peus i el pes de tot el cos per rodar, estirar i estirar el cos del client per estimular els músculs i el teixit connectiu. Sentiràs dolor durant el massatge, especialment per als primers usuaris, ja que és possible que no puguin suportar els grans moviments del massatge tailandès.

Efecte principal: Millora la flexibilitat corporal:

Si voleu moure les articulacions, relaxar els músculs i augmentar la flexibilitat corporal, però no voleu o no teniu temps per fer exercici de manera activa, potser voldreu provar el massatge tailandès. Aquest tipus de massatge és en realitat ioga passiu que es realitza als participants. Utilitza tècniques úniques d'empènyer, estirar, donar puntades, sacsejar i trepitjar els músculs, la fàscia i les articulacions pressionant els peus, la cintura i la columna vertebral. (Altres efectes: alleujar la fatiga física i mental, accelerar la crema de greixos, regular les funcions gastrointestinals i d'altres òrgans i millorar la immunitat).

Les tècniques de massatge tailandeses són realment diferents, això vol dir que no necessito fer exercici si faig massatges cada dia.