Què afegir a la mongeta vermella i la llavor de coix per eliminar la humitat

Les farinetes de mongeta vermella i ordi tenen un cert efecte deshumidificant, però primer hem d'entendre que hi ha molts tipus d'anomenada humitat. Els diferents mètodes d'eliminació d'humitat seran diferents. Pel que fa a les farinetes de mongeta vermella i ordi, encara que té un cert efecte deshumidificant, si no enteneu el tipus d'humitat, l'efecte condicionant pot ser molt pobre.

1. Red Bean s'equivoca

Les mongetes vermelles en la medicina tradicional xinesa es refereixen a les mongetes adzuki. Les mongetes vermelles nodreixen el cor i eliminen la humitat.

2. Les llàgrimes de Job estan malament

Encara que la llavor de coix crua és bona per eliminar la humitat, té una naturalesa freda si la cuines i la menges sola durant molt de temps, la melsa és responsable de transportar la humitat aroma lleugerament cremat. L'anomenada "fragància cremada entra a la melsa", en comparació amb les llavors de coix crues, les llavors de coix fregides són menys fredes i més càlides i astringents, i l'efecte de l'escalfament i l'enfortiment de la melsa es fa evident. ,

3. Mètode de cocció incorrecte

Molta gent acostuma a tirar els ingredients directament a l'olla i cuinar-los, però els fesols vermells i les llavors de coix són difícils de cuinar-los a fons.

4. "Només eliminar la humitat sense enfortir la melsa" està malament

Com s'ha esmentat anteriorment, la melsa i la humitat són "bons amics", si la melsa és feble, la humitat empitjorarà i una humitat forta provocarà una deficiència de la melsa.

4 maneres d'ensenyar-vos a eliminar eficaçment la humitat

Una de les maneres d'eliminar la humitat : la teràpia amb ventoses

La teràpia amb ventoses és un mètode d'ús comú per tractar malalties en la medicina tradicional xinesa. Aquesta teràpia pot expulsar el fred i la humitat, dragar meridians, eliminar l'estancament, promoure el qi i la circulació de la sang, reduir la inflor i alleujar el dolor, eliminar les toxines i reduir la calor. vil i curar malalties. A més, la ventosa és relativament fàcil d'utilitzar i és molt adequada per a la cura personal i per eliminar la humitat a casa.

El segon mètode per eliminar la humitat : exercici per eliminar la humitat

La majoria de les persones amb molta humitat al cos tendeixen a menjar aliments grasos i no tenen exercici. Aquestes persones sovint se senten pesades i febles a les extremitats i no estan disposades a moure's, però, com menys els agrada fer exercici, més humitat s'acumula al seu cos. L'exercici pot alleujar l'estrès, promoure el funcionament dels òrgans del cos i accelerar l'excreció d'humitat del cos. Exercicis com córrer, caminar, nedar, ioga i Tai Chi ajuden a activar la circulació sanguínia i augmentar el metabolisme de l'aigua.

El tercer mètode per eliminar la humitat : condimentar per eliminar la humitat

La ceba, el gingebre i l'all són alguns dels condiments més comuns que s'utilitzen a les nostres llars. No només aporten sabor als nostres plats, també tenen un valor medicinal insubstituïble. A la primavera, totes les coses creixen, així que hem de menjar més ceba, gingebre i alls. Pel que fa a la humitat del cos, també podem intentar cuinar un bol de sopa de gingebre picant a casa.

Mètode 4 per eliminar la humitat : dietoteràpia

Farinetes per netejar la calor i eliminar la humitat, 30 grams de mongeta vermella, 20 grams cadascun de mongeta de jacint blanc, llavors de coix, flor de kapok i Euryale ferox, 10 grams cadascun de flor de jonc i herba de Sichuan i 15 grams de cocos vermells de Poria. Rentar Chuanxiong, Poria vermella, kapok i jonc, bullir-los amb aigua fins que quedin 2 bols d'aigua, treure el residu i agafar el suc, afegir mongeta vermella, llenties blanques, llavors de coix i Euryale ferox i coure en farinetes. Prendre mentre estigui calent. És adequat per a símptomes com dificultat per orinar, molèsties estomacals, distensió abdominal i opressió a l'estómac causades per la calor de l'estiu.