Aquest dit té més probabilitats de patir pressió arterial alta

La hipertensió és una de les principals causes de mort en els temps moderns Un terç dels adults a tot el món pateixen hipertensió, i cada any moren més de 9,4 milions de persones. La pressió arterial alta és un factor de risc important per a les malalties del cor i l'ictus, que són les principals causes de discapacitat i mort. A partir d'això podem veure el dany de la hipertensió arterial Llavors, com podem saber si estem en risc de desenvolupar hipertensió arterial? La resposta és de les nostres mans.

1. Apareixen petits grans al dors de la mà

Si hi ha petites pápules blanques o grans com la varicel·la a les mans, de vegades aquests grans apareixeran de color groc clar, causat més o menys pel colesterol alt, doncs, per què es diu que si hi ha aquests grans a les mans, hi haurà risc de tenir hipertensió?

El colesterol existeix a totes les parts del cos humà, però és més abundant al fetge i a la pell, per tant, els nivells alts de colesterol es manifestaran com a protuberància inusual. En general, això indica que la concentració sanguínia és relativament alta i l'alt contingut de colesterol formarà fàcilment coàguls de sang, fent que els vasos sanguinis es tornin més prims. És per això que les persones amb pressió arterial alta sovint també pateixen lípids en sang elevats.

Al mateix temps, el groc de les puntes dels dits i els rampes de panxell també són signes de colesterol alt.

Per tant, si es produeixen els símptomes anteriors, cal parar atenció i tenir cura de la pressió arterial alta.

Consells: quan apareixen els símptomes anteriors, cal baixar el colesterol a temps. La dieta és un aspecte, però el més important és beure més aigua i fer exercici per reduir la viscositat de la sang i accelerar la circulació sanguínia, per evitar l'aparició de la pressió arterial alta.

2. Més carn a les mans

Algunes persones neixen amb mans carnoses, però de moment no en parlarem. És difícil que la gent comuna tingui de sobte més carn a les mans Si tenen més carn, vol dir que són obesos fins a cert punt.

L'obesitat té molts perills. En primer lloc, pot provocar un alt nivell de lípids en la sang.

En segon lloc, augmenta el volum sanguini total de les persones obeses Per tal de subministrar al cos la sang que necessita, el cor ha d'augmentar la pressió perquè la producció de sang pugui satisfer les necessitats del cos. Per tant, és fàcil provocar hipertensió arterial, per això les persones obeses solen anar acompanyades d'hipertensió.

Una altra cosa és que a les persones obeses sovint no els agrada fer exercici, cosa que pot frenar el flux sanguini i accelerar la formació de coàguls de sang, fent-los més propensos a desenvolupar pressió arterial alta.

Consells: si trobeu que teniu les mans grasses, o si sents que ets obes, has de controlar a temps la teva dieta i fer més exercici per perdre pes, per evitar l'obesitat excessiva, la hipertensió i fins i tot la mort.

3. Groc profund entre els dits índex i mig de la mà

Quan es tracta de la zona entre el dit índex i el dit mitjà, penses en fumar Sí, és fumar? Tenir massa cigarret a mà pot provocar fàcilment la pressió arterial alta.

En primer lloc, la nicotina dels cigarrets estimularà les glàndules suprarenals per produir grans quantitats de catecolamines (norepinefrina o dopamina s'utilitzen com a fàrmacs d'emergència, que poden accelerar el batec del cor, augmentar la força de contracció i augmentar el flux sanguini del cor). Per tant, les catecolamines s'utilitzen generalment com a fàrmacs d'emergència. Tanmateix, les catecolamines normalment poden augmentar la contractilitat del cor, causant pressió arterial alta i hipertensió. És per això que els metges no recomanen fumar a les persones amb pressió arterial alta.

En segon lloc, la nicotina i el monòxid de carboni a l'oxigen afectaran el metabolisme dels lípids de la sang humana, augmentaran el contingut de colesterol a la sang, provocaran un augment dels lípids sanguinis i causaran fàcilment la pressió arterial alta.

Per tant, les persones que fumen amb freqüència també són un grup potencial de persones amb pressió arterial alta.

Consells: hauríeu de deixar de fumar tan aviat com sigui possible. No hauríeu d'esperar fins que tingueu pressió arterial alta per deixar de fumar.

4. Moltes línies verticals a les ungles

Les ungles de les persones normals són generalment dures i de color rosat, sense taques ni cops. Tanmateix, quan apareixen un gran nombre de línies verticals a les ungles, indica que el cos està deshidratat, cosa que pot provocar sequedat i hipertensió arterial.

En primer lloc, la manca d'aigua fa que la viscositat del semen augmenti, la qual cosa pot provocar fàcilment lípids sanguinis elevats, provocar coàguls de sang i augmentar la pressió del subministrament de sang del cor, que pot provocar fàcilment la pressió arterial alta.

En segon lloc, l'assecat de la sang indica que el cos humà consumeix massa poca aigua i que els ions de calci i magnesi de l'aigua no poden participar en la funció de les cèl·lules musculars llises dels vasos sanguinis, fent que els vasos sanguinis s'espassin i es tornin durs. Conduint a nivells sanguinis elevats. De fet, l'aparició de línies verticals a les ungles no només causarà pressió arterial alta, sinó que també causarà molts danys al cos, com ara picor a la pell, taques a la cara, etc.

Consells: un cop apareixen línies verticals a les ungles, hauríeu d'aprendre a reomplir l'aigua de manera científica. L'aigua dura pot proporcionar més ions de calci i magnesi i augmentar la funció del múscul llis.

5. Massa feina a mà

De fet, el contingut que es comentarà a continuació té poc a veure amb les mans Les persones que treballen molt són propenses a l'estrès mental, i l'estrès mental també és un factor que provoca la hipertensió.

Els treballadors d'oficina es troben sota una gran pressió mental de la feina, la qual cosa fa que el seu cervell estigui en un estat de tensió, ansietat i excitació durant molt de temps. Això condueix a confusió en el sistema mental, les glàndules suprarenals segreguen adrenalina (catecolamines), l'adrenalina estimula la contracció del cor, augmenta la pressió arterial funcional i es produeix la pressió arterial alta. Al mateix temps, les persones que estan sotmeses a un gran estrès mental són més fàcilment excitades per estímuls externs, la qual cosa condueix a la pressió arterial alta.

Per tant, la càrrega de treball elevada i la pressió alta també són causes de la pressió arterial alta, de manera que tothom que treballa a la feina és un pacient potencial amb hipertensió arterial.

Consells: una relaxació moderada és necessària per treballar no només manté el teu cos sa, sinó que també t'ajuda a treballar millor.

Conclusió: tot i que la pressió arterial alta és un assassí important de la mort humana avui en dia, encara es pot evitar sempre que aprenem a observar i prendre mesures preventives. El colesterol, la concentració de lípids a la sang, l'obesitat, el tabaquisme, l'estrès mental, etc. són factors potencials que provoquen la hipertensió. Aquests factors es poden veure a través de les mans, de manera que mirar les mans també és una manera de prevenir malalties. A més, els ions de sodi són un factor important que causa la pressió arterial alta, de manera que podeu triar sal de potassi en lloc de sal de sodi.