El cabell d'una dona va caure després de fer-ho abans d'anar a dormir

Tothom vol tenir els cabells negres i gruixuts, però a causa de diversos problemes, els cabells cauen en grups. Fem un cop d'ull a alguns consells per prevenir la caiguda del cabell.

1. Utilitzeu xampú sense fragància ni color.

Molts xampús del mercat contenen tensioactius sintètics, que tenen un fort poder de neteja però que poden danyar fàcilment el cuir cabellut. El millor és triar un xampú dèbilment àcid que no contingui additius com ara pigments, fragàncies, conservants, etc. per reduir la irritació del cuir cabellut.

2. Crea una espuma abans d'utilitzar el xampú.

Abans d'aplicar el xampú, pentina la brutícia entre el cabell i el cuir cabellut per reduir la quantitat de xampú que utilitzeu. Feu una escuma rica als palmells abans d'aplicar-vos el xampú al cabell.

3. Massatge per relaxar el cuir cabellut.

El cuir cabellut és el "sòl" sobre el qual creix el cabell. Si el cuir cabellut se sent sec i dur, el cabell mancarà de nutrició i caurà. El massatge del cuir cabellut pot ajudar a relaxar-se i millorar la circulació sanguínia, evitant així la caiguda del cabell. Quan feu un massatge, utilitzeu la punta dels dits per aplicar la força adequada, empeny i fregueu tot el cuir cabellut cap endavant i cap enrere, i feu-ho durant almenys 15-20 minuts cada dia.

4 Utilitzeu un assecador de cabells i canvieu a l'aire fred quan estigui sec entre un 70% i un 80%.

El cabell mullat és un caldo de cultiu per als bacteris, així que assegureu-vos d'assecar el cabell tan aviat com sigui possible després del rentat. Quan utilitzeu un assecador, mantingueu-lo a 20-30 cm de distància del vostre cabell i no el bufeu en un sol lloc durant molt de temps. Quan el cabell estigui sec entre un 70% i un 80% amb aire calent, canvieu a l'aire fred per protegir el cuir cabellut i fixar el cabell.

5. Menja més tomàquets i cítrics.

Fumar és perjudicial i no té cap benefici. Afecta la circulació de la sang al cuir cabellut i no és propici per al creixement del cabell. Les persones que realment no poden viure sense tabac haurien de prestar atenció a menjar més tomàquets, cítrics i altres fruites per complementar la vitamina C.

6. No mengis abans d'anar a dormir.

Menjar en excés, menjar exigent, menjar menjar ràpid, etc. són dolents per a la salut del cabell, sobretot mantenir l'estómac buit abans d'anar a dormir, en cas contrari afectarà la circulació sanguínia i accelerarà la caiguda del cabell.

7. Anar a dormir abans de les 22h.

De 22:00 a 2:00 hores, el metabolisme de les cèl·lules de la matriu del cabell està actiu, que és el "període daurat" per al creixement del cabell. Per tant, el millor és anar a dormir abans de les 10 de la nit.

Les persones perden una mica de cabell quan es pentinen cada dia. És un fenomen metabòlic. És normal que perdin desenes de cabells cada dia. A principis de primavera i finals de tardor, la condició fisiològica de les dones és difícil de mantenir l'equilibri a causa de la secreció d'hormones, de vegades perden centenars de pèls al dia, però no cal preocupar-se. Però si no és així i la caiguda del cabell és molt més gran que aquesta xifra, s'ha de prendre seriosament.