Quins aliments poden enfosquir el teu cabell?

No és estrany que les persones tinguin símptomes d'envelliment prematur dels cabells a la vida, i ara moltes persones que tenen poc més de 40 anys han començat a tenir-ne els cabells grisos, especialment per a aquells que estan sota una pressió psicològica més gran, els cabells grisos són encara més freqüents. De fet, alguns aliments poden enfosquir el teu cabell, i seran efectius si els menges durant molt de temps, doncs, quins aliments concrets són? Si voleu saber-ne més, llegiu la informació resumida per l'editor.

1. Sèsam negre: el sèsam és ric en àcid oleic, àcid linoleic, àcid palmític, vitamina E, àcid fòlic, niacina, lecitina, proteïnes i calci. El sèsam negre pot humitejar els intestins i promoure els moviments intestinals, nodrir els pulmons i reposar el qi, promoure la circulació sanguínia, hidratar la pell, nodrir el fetge i els ronyons i nodrir el cabell i embellir la pell. Ric en vitamina E, pot eliminar els radicals lliures i frenar el procés d'envelliment de les cèl·lules humanes. Els glicèrids insaturats com l'àcid linoleic i l'àcid palmític poden evitar que el cabell es torni trencadís, sec i es trenqui amb facilitat, jugant així un paper de cura del cabell.

2. Polygonum multiflorum: Polygonum multiflorum és ric en midó, greix, lecitina, ferro, manganès, calci, zinc i altres elements. Té els efectes de nodrir el fetge i els ronyons, beneficiant l'essència i la sang, aturant l'emissió nocturna. Polygonum multiflorum al vapor és beneficiós per al fetge, redueix els lípids sanguinis, disminueix la pressió arterial i suavitza les artèries.

3. Bossa de pastor. La bossa de pastor és rica en nutrients i conté moltes vitamines. En particular, els continguts de proteïnes, fibra bruta, calci, fòsfor, ferro, carotè, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, etc. són més alts que els dels tomàquets, pastanagues, cols i mongetes verdes, i tots aquests són nutrients essencials per al cos humà. La bossa de pastor també té els efectes d'eliminar la calor i desintoxicar, refredar la sang i aturar l'hemorràgia, i és molt beneficiosa per prevenir l'envelliment prematur del cabell.

Després de llegir això, crec que heu après moltes coses sobre els aliments que poden enfosquir el vostre cabell. A continuació, podeu afegir-ne alguns a la vostra dieta i continuar menjant-los durant un període de temps. Per tant, en el futur, no haureu de precipitar-vos a la barberia per tenyir-vos el cabell o treure'l directament només perquè tingueu uns quants cabells blancs.