Quines són les conseqüències de retenir l'orina en temps normals?

Moltes persones a la vida tenen el mal hàbit de retenir l'orina, i mantenir l'orina com a mal hàbit sovint és molt perjudicial. Aquest mal hàbit té un dany més greu No és només la molèstia dels símptomes, sinó també els que aguanten l'orina durant molt de temps sovint fan que l'orina i alguns bacteris notoris de la seva bufeta tornin a fluir a la pelvis renal, provocant la malaltia renal per reflux. Quins són els efectes de retenir l'orina?

1. Quan s'acumulen 200 cc d'orina a la bufeta, la gent començarà a sentir les ganes d'orinar. Si no orina en aquest moment, la bufeta encara té espai d'emmagatzematge. Tanmateix, quan segueixi acumulant-se fins a 500-600 cc, la bufeta s'inflarà massa i els músculs que controlen la micció. Per a les persones que no aguanten l'orina sovint, aquests músculs recuperaran ràpidament la seva elasticitat. Tanmateix, si sovint us oblideu a aguantar l'orina, aquests músculs es deixaran anar, cosa que facilitarà que en el futur patiu una micció freqüent i una incontinència urinària.

2. Quan aguanteu l'orina durant molt de temps, experimentaràs dolor abdominal inferior, micció freqüent i sensació de micció incompleta quan orines per primera vegada. Això es deu al fet que la bufeta excessivament plena comprimeix els nervis de la bufeta que controlen la micció.

3. La bufeta originalment recull l'orina que ha estat metabolitzada pel cos humà, de manera que l'orina conté una gran quantitat de bacteris, afortunadament, la membrana mucosa a l'interior de la bufeta té un cert efecte antibacterià. donant l'oportunitat als bacteris de causar infecció del tracte urinari En casos greus, arribarà a la bufeta i als ronyons, provocant símptomes com la cistitis aguda i l'hematúria.

4. A més, algunes persones experimentaran reflux d'orina durant la cistitis aguda. Quan l'orina carregada de bacteris torna als ronyons, pot causar pielonefritis aguda i hidronefritis, que no només afectarà la funció dels ronyons, sinó que també pot provocar insuficiència renal o fins i tot diàlisi en el futur.

5. Per evitar els problemes d'haver d'anar al vàter amb freqüència a l'exterior, algunes persones simplement beuen menys aigua a l'hivern, a causa de la reducció de la sudoració, no hi ha perill per a la vida, però, a l'estiu, el cos perd més aigua, i no reomplir l'aigua no només causarà danys als ronyons, sinó que també provocarà un risc de cop de calor i xoc. Com prevenir-ho? Com tractar-ho: quan portes una estona aguantant l'orina, a més de buidar la bufeta el més aviat possible, la millor manera és beure molta aigua i obligar-te a orinar més sovint.

Beu més aigua: la quantitat diària recomanada és de 2000-3000 cc d'aigua pot protegir la salut del tracte urinari. De fet, si experimenteu alguna molèstia a la bufeta o la uretra, podeu beure més aigua abans de veure un metge. Com que l'excreció accelerada és la millor manera de resoldre tots els problemes del tracte urinari i pot alleujar eficaçment l'afecció, no negueu mai a beure aigua perquè té por del dolor o d'anar al vàter.

Recordatori càlid: per tal de reduir el dany de retenir l'orina, les nenes haurien de buidar la bufeta al vàter de casa abans de sortir. Si creieu que els lavabos dels llocs públics no estan nets, podeu preparar alguns lavabos d'un sol ús.