Quins són els remeis populars per tractar l'anèmia per deficiència de ferro?

La incidència de l'anèmia és molt alta entre tot tipus de persones, i l'anèmia té un impacte enorme en el nostre estudi i treball. En particular, l'anèmia per deficiència de ferro és la més freqüent en la nostra vida diària. És causada principalment pels nostres hàbits alimentaris.

Recepta dietètica 1: sopa de cacauet i dàtil vermell

Recepta: 200 g de cacauets, 30-50 g de dàtils vermells.

Mètode de preparació: Poseu en una olla els dàtils vermells i els cacauets, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua i deixeu-ho coure fins que els cacauets estiguin cuits.

Efecte: Escalfa i nodreix la melsa i els ronyons.

Ús: menja dàtils vermells, cacauets i beu sopa.

Recepta de teràpia dietètica 2: farinetes d'astràgal, jujube i ossos d'ovella

Recepta: uns 1000 grams d'ossos d'ovella, 30 grams d'astràgal, 10 jujubes i 100 grams d'arròs polit.

Mètode de preparació: primer, trencar els ossos d'ovella i posar-los en una olla de fang amb astràgal i jujube, afegir aigua per bullir la sopa, després fer servir el suc per coure les farinetes.

Efecte: Nodreix els ronyons i enforteix els tendons, vigoritza la melsa i reposa el Qi.

Ús: prendre calent amb l'estómac buit, de 10 a 15 dies com a curs de tractament.

Recepta dietètica 3: Ginseng, llop i carn de gos

Recepta: 1000 g de carn de gos, 20 g de Codonopsis pilosula, 10 g de Lycium barbarum, 10 g de Cuscuta australis, 5 g d'Amomum villosum, 15 g d'Achyranthes bidentata.

Mètode de preparació: poseu tots els ingredients anteriors excepte la carn de gos en una olla de fang, afegiu-hi aigua i bulliu durant 30 minuts, després aboqueu el suc medicinal. Talleu la carn de gos a trossos petits, afegiu-hi la salsa de soja, el sucre, el vi d'arròs, la ceba, el gingebre, el MSG i altres condiments, deixeu-ho marinar fins que estigui saborós, poseu-lo a l'olla, afegiu-ho a foc lent i bulli l'aigua a foc lent. a través de.

Efecte: reomplir el qi, escalfar el yang i nodrir la sang.

Ús: Servir amb els àpats.

Els amics amb anèmia severa no han de ser exigents amb el menjar és un hàbit molt dolent, no només causarà anèmia per deficiència de ferro, sinó també altres malalties.