Quins són els beneficis del suc de gingebre i la mel?

Moltes persones beuen un got de gingebre i aigua de mel per evitar el refredat. Algunes persones beuen un got de gingebre i aigua de mel per estar sobris després de beure massa. Aquests són els beneficis del suc de gingebre i l'aigua de mel, per la qual cosa és molt popular entre la gent. A continuació, fem una ullada als efectes específics del suc de gingebre i la mel.

L'aigua de mel de gingebre és una beguda feta amb gingebre vell i mel, i és una beguda saludable.

Valor nutricional:

El gingebre té els efectes de suar, escalfar el mig i aturar els vòmits, escalfar els pulmons i aturar la tos i la desintoxicació. El seu efecte dispersant picant i càlid pot promoure la circulació del qi i la sang. de la lipofuscina, el seu efecte antioxidant és més fort que el de l'antioxidant més utilitzat: la vitamina E.

La mel conté una varietat de sals inorgàniques amb concentracions properes a la del sèrum humà. També conté una certa quantitat de vitamina B1, vitamina B2, ferro, calci, coure, fòsfor, potassi i altres antioxidants. La mel conté amilasa, lipasa i invertasa, i és l'aliment que conté més enzims. Els enzims són substàncies que ajuden al cos humà a digerir, absorbir i metabolitzar una sèrie de substàncies i afavoreixen canvis químics. Pot millorar la immunitat, promoure el son, promoure la motilitat gastrointestinal, matar bacteris i és un bon producte per als pacients cardiovasculars.

Beure aigua amb mel a la nit ajuda a embellir la pell i a reposar diversos oligoelements. Per tant, una manera més científica és estalviar l'aigua de mel per beure a la nit.

Llavors, com es fa aquest suc de gingebre i aigua amb mel?

matèria primera:

Gingebre, mel

pràctica:

Recepta d'aigua de mel de gingebre Aigua de mel de gingebre

1. Preparar mel de gingebre;

2. Piqueu el gingebre, la quantitat pot ser tant com vulgueu;

3. Aboqueu el gingebre picat en una tassa, afegiu-hi aigua bullint i espereu que l'aigua esdevingui uns 30-40 graus d'aigua calenta;

4. Afegir dues cullerades de mel i remenar bé;

5. Finalment, l'aigua de mel de gingebre d'alta qualitat, suau i no greixosa, està a punt.

El suc de gingebre i l'aigua de mel es compon principalment de dues matèries primeres, el suc de gingebre i la mel. A la introducció anterior, coneixem els efectes únics d'aquestes dues matèries primeres. Aquí recordem a tothom que el gingebre no s'ha de prendre a la nit.