Menjar préssecs pot reduir la producció de llet?

Els préssecs tenen un alt valor nutricional i són molt eficaços per reposar el qi i la sang i promoure la producció de líquids corporals. La gent menja més préssecs després d'una malaltia greu. Pel que fa a l'efecte laxant, no es pot subestimar el paper dels préssecs.

Hi ha molts factors que afecten la llet, com la dieta i els problemes de nutrició de la mare, el seu estat d'ànim i la ira, que poden provocar fàcilment la sequedat de la llet. A més, si mengeu aliments que causen el deslletament, el vostre subministrament de llet disminuirà.

La quantitat de llet que produeix una mare depèn completament de la seva constitució individual. Les mares no haurien de treballar en excés i haurien de dormir prou. La seva dieta hauria de ser nutritiva, i haurien de beure més sopa de costella de porc, carpa o sopa de peu de porc per afavorir la secreció de llet. Les mares lactants han d'evitar menjar aliments que inhibeixen la secreció de llet: els aliments que poden provocar la retirada de llet inclouen: porros, pebrots, ginseng, alls, bolets, fetge de porc, fetge de pollastre, gallines velles,

Algunes verdures i fruites fresques, com ara el porro, el meló d'hivern, el cogombre, el meló amarg, les peres, les taronges, les síndries, així com els pebrots, l'anís, l'ordi, les begudes amb carbó, el te, el cafè, els aliments picants i els mariscs, poden provocar que la llet s'assequi. Els préssecs es poden menjar per complementar el ferro. A més, es poden menjar préssecs durant el període de confinament. Són fruites càlides, així que està bé, no tindran l'efecte de reduir la producció de llet.

Aliments que no es poden menjar

1. Flatulència

Mongetes: llet de soja, tofu sec, tofu, mongetes vermelles, mongetes mungo

Fruites: pomes, raïm, melons (com síndria, meló), aranja

Verdures: ceba, col, coliflor, porro

Aliments bàsics: blat de moro, patates, moniatos, taro

Menjar: Yakult, refresc, llet

2. Aliments de deslletament

Llet maltada, maltosa, te d'ordi, farina de civada crua, pernil, carn, carn de potes, etc.

Te d'ordi, maltosa, porros, grans de pebre, anís, MSG, mongetes i ginseng.

Per tant, està bé menjar préssecs durant la lactància materna. En el passat, algunes persones sovint sentien que tenien por de la sequedat de la llet durant la lactància, de manera que tenien por de menjar això o aquella cosa, la qual cosa va provocar un menor subministrament de llet i van culpar a un determinat aliment. Heu de passar el període de lactància de manera científica i donar al vostre nadó la millor alimentació. També és millor comprar alguns llibres relacionats per complementar els vostres coneixements per poder fer front a diversos problemes de la lactància materna.