Què he de fer si tinc secreció nasal a causa d'un refredat?

Els refredats són molt freqüents i són malalties menors. Cadascú té la seva manera d'afrontar-los. Hi ha molts símptomes d'un refredat, alguns dels quals inclouen congestió nasal i esternuts. Algunes persones tindran secreció nasal, mal de cap, etc. Aleshores, què heu de fer si teniu una secreció nasal clara a causa d'un refredat? Ara us ensenyaré algunes petites maneres de combatre els refredats.

1. Si tens un refredat intens i febre, ajuda amb el refredament físic. Banyeu-vos o netegeu-vos el cos amb aigua tèbia, o millor encara, amb alcohol.

2. Inhala el vapor pel nas: Agafa una tassa i aboca-hi aigua bullint. Inhala el vapor pel nas durant almenys 5 a 8 minuts. Fes-ho de 6 a 8 vegades al dia.

3. Frega el punt de Yingxiang: el punt de Yingxiang és el lloc on se sent el vent i també el lloc on es fa un massatge cada dia, augmentarà la resistència a les malalties de les dones embarassades sensació d'inflor que irradia al front.

4. Beure sopa de pollastre: beure sopa de pollastre pot alleujar els símptomes de la secreció nasal o la congestió nasal causada pels refredats de les dones embarassades. Beure sopa de pollastre també és molt útil per eliminar els virus respiratoris del refredat.

Ara permeteu-me presentar algunes receptes per tractar els refredats.

1. Té de gingebre i all: 15 g de gingebre i all, tallat a rodanxes i afegir 1 bol d'aigua després de bullir, posar a foc lent i cuinar a foc lent fins que quedi mig bol d'aigua a l'hora de beure.

2. Pela de mandarina i te de gingebre: 10 g cadascuna de gingebre i pela de mandarina, afegiu aigua en una olla i feu bullir 10-20 g de sucre moreno quan no esteu molt acostumat al gust del gingebre, també podeu afegir la quantitat adequada de sucre moreno.

3. Sopa de gingebre: talleu el cebollet en segments d'uns 9 cm de llarg, afegiu 15 g de rodanxes de gingebre, poseu-lo en una olla, afegiu-lo i bulleu-lo per beure. L'aigua de cebolleta té un cert efecte en els pacients amb refredats, estornuts i la congestió nasal dos estan beguts junts!

Els pacients primer han de parar atenció al descans, evitar la fatiga excessiva i el millor és descansar al llit. També hauríeu de beure molta aigua i fer una dieta lleugera per donar suport físic suficient al sistema immunitari. No mengeu aliments picants, crus o freds, feu una dieta lleugera si teniu secreció nasal durant molt de temps, també podeu esbandir la cavitat nasal amb solució salina.