Com fer els pits més grans ràpidament?

Les dones tenen belles corbes, i aquestes corbes inclouen pits alts i gruixuts. Avui en dia, els homes miren els pits i les dones no es desenvolupen bé durant la pubertat, provocant un encongiment dels pits greus després del matrimoni. Aleshores, com fer que els pits siguin més grans ràpidament?

L'exercici pot fer que els teus pits siguin sans i elàstics. L'exercici pot fer créixer els músculs pectorals sota els pits L'augment dels músculs pectorals farà que els pits sobresurtin, fent que sembli que els pits s'han fet més grans. Quan feu exercici, el millor és fer més exercicis per entrenar l'esquena i les espatlles, com ara natació i exercicis d'extremitats superiors, que no s'han de deixar de banda.

En comparació amb els exercicis dels músculs del pit, el massatge és més suau i eficaç. Només es necessiten 5 minuts cada dia. Primer, apliqueu productes de massatge o loció hidratant, i feu un massatge a la part inferior del pit i es pot empènyer de baix a dalt i repetir-ho una dotzena de vegades. Podeu començar fent-ho durant 10 segons, descansar una estona, després fer-ho durant 15 segons i repetir 10 vegades. Recordeu fer un massatge en cercles des dels dos costats fins al mig. Finalment, quan feu massatges de baix a dalt, repetiu el moviment cap amunt, aneu amb compte de no baixar pel camí original després que el palmell arribi al coll, ja que això només farà que els pits s'enfonsin.

Aliments per potenciar els teus pits, no els perdis

Les nenes els pits de les quals no estan completament desenvolupats haurien de menjar més aliments rics en calories, com ara ous, carn, cacauets, llavors de sèsam, nous, fesols i altres aliments rics en olis vegetals. L'acumulació de calor al cos fa que el cos prim s'engraeix i els pits es tornen ferms i elàstics a causa de l'acumulació de greix. Per promoure el desenvolupament dels pits durant la pubertat, també podeu menjar aliments que afavoreixin la secreció d'hormones. Com ara col, coliflor, oli de gira-sol, oli de colza, oli de sèsam, etc. Les proteïnes, l'àcid linoleic i les vitamines del grup B també són components essencials perquè el cos sintetitzi estrògens. Els aliments rics en proteïnes inclouen la llet i els productes lactis, la carn magra, els ous, els fesols i els productes de fesols, etc., els aliments rics en vitamines B inclouen òrgans animals, peixos, ous, mongetes i fruites fresques, com l'oli de sèsam, l'oli de colza i l'oli de cacauet, etc. La secreció d'estrògens pot afavorir el desenvolupament de pits i mugrons, fent que els pits s'aixequin gradualment i es tornin més plens.

El massatge de salut és un mètode de massatge al pit i als pits per engrandir els pits, que és convenient i eficaç. Mètode específic:

1. Empènyer el pit directament: primer utilitzeu el palmell de la mà dreta per aplicar força a la part superior del pit esquerre, és a dir, per sota de la clavícula, empeny cap avall de manera uniforme i suau fins a la base del pit, i després empeny cap enrere per la ruta original de 20 a 50 vegades, canvieu a la mà esquerra per fer massatges al pit dret 20 a 50 vegades.

2. Empenyeu el pit cap als costats: utilitzeu la base i el palmell de la mà esquerra per aplicar força des del centre del pit, empènyer i pressionar el pit dret horitzontalment cap a l'aixella. En tornar, utilitzeu els cinc dits per tornar el teixit mamari després de repetir de 20 a 50 vegades, canvieu a la mà dreta per fer un massatge de 20 a 50 vegades.

3. Compresa calenta i massatge als pits: Apliqueu una tovallola calenta als dos costats dels pits durant 3 a 5 minuts abans d'anar a dormir cada nit, i feu servir el palmell de la mà per fer massatges al voltant dels pits, d'esquerra a dreta, de 20 a 50 vegades. Només feu un massatge una vegada al dia segons el mètode anterior i persisteix durant 2 o 3 mesos, i els vostres pits s'elevaran de 2 a 3 centímetres.

4. Exercici físic: L'exercici és una bona manera d'engrandir els pits. Participar en exercici físic, prestar especial atenció a l'exercici dels músculs del pit, desenvolupar els músculs pectorals majors i promoure pits més plens. Presta atenció a la teva postura de peu i caminant, i mantén sempre el pit i l'estómac cap amunt per facilitar el desenvolupament dels pits. La natació és especialment útil per als pits sans.

Si vols que els teus pits siguin més grans, també hauries de parar atenció a la teva dieta. Menjar més fruita farà que els teus pits siguin més grans. Menjar més llet de papaia també pot ajudar al desenvolupament dels pits. Els enciams, els peus de porc, els cogombres de mar, etc. són aliments que poden ajudar a engrandir els pits. Molts medicaments xinesos també poden engrandir els pits, com l'angèlica, el ginseng, el llop, el ñame i la dent de lleó. No utilitzeu aigua calenta als pits.