Hi ha molts beneficis de dormir nues per a les noies

A la vida, moltes amigues decideixen dormir nues, cosa que sens dubte és bo per al cos. Els fets han demostrat que aquest és realment el cas. Dormir nu ajuda a la pell a respirar lliurement, millora el restrenyiment, ajuda a perdre pes, millora la bellesa i afavoreix la circulació sanguínia.

1. Dormir nu ajuda la pell a respirar suaument

Des de la perspectiva de la preservació de la salut moderna, sense la barrera de la roba, la pell exposada pot absorbir més nutrients i promoure el metabolisme.

Perquè dormir nu pot mantenir els porus de la pell sense obstruccions, cosa que pot garantir que les substàncies secretades per les glàndules sebàcies i les glàndules sudorípares es puguin excretar i regenerar sense problemes, i també pot garantir el funcionament normal de l'absorció de la pell, la immunitat, el metabolisme, l'intercanvi de gasos i altres funcions funcions del cos i capacitats immunitàries.

2. Dormir nu ajuda a millorar el restrenyiment

Hi ha molts beneficis per dormir nu. Dormir nu també pot ajudar a millorar el restrenyiment crònic, la diarrea crònica, el mal d'esquena i els problemes de mal de cap. Problemes com la dismenorrea i el dolor de coll i espatlles en algunes dones també s'alleujaran gradualment. Dormir nu és molt popular al Japó. Hi ha un poble a Hokkaido on tots els residents tenen el costum de dormir nus i gairebé ningú pateix insomni. Els experts creuen que això es deu al fet que dormir nu pot reduir la sensació de contenció provocada per la roba, alliberant la gent de la sensació d'estar lligada tot el dia, fet que ajuda a millorar la qualitat del son.

3. Dormir nu és bo per baixar de pes

Dormir nu també és bo per a la bellesa i la pèrdua de pes. Atès que la pell humana pot secretar i emetre algunes substàncies químiques, dormir amb roba dificultarà sens dubte la "respiració" normal de la pell i l'evaporació de la suor. La pressió i la fricció de la roba als músculs també afectaran la circulació sanguínia.

Dormir nu t'ofereix una sensació de llibertat i un plaer sense restriccions, permetent que la sang circuli bé, la pell respire completament i el greix es consumeixi més ràpidament, la qual cosa ajuda a perdre pes.

4. Un dels beneficis de dormir nu és que és bo per a la bellesa

Sense l'aïllament de la roba, la pell exposada pot absorbir més nutrients, promoure el metabolisme, reforçar la secreció de les glàndules sebàcies i sudorípares, facilitar l'excreció i la regeneració de sèu i la pell té una sensació transparent.

5. Dormir nu ajuda a afavorir la circulació sanguínia

No hi haurà sensació de contenció en dormir, i no hi haurà tensió causada per la falta d'harmonia de la sang. La sang fluirà sense problemes per tot el cos, la qual cosa evitarà la isquèmia local i el subministrament insuficient d'oxigen i, naturalment, no hi haurà cap malaltia física causada per una mala circulació sanguínia. No es pot ignorar l'efecte de dormir nu en el tractament de les malalties tensives, especialment els símptomes de tensió que es produeixen al sistema nerviós visceral abdominal. Afavoreix la circulació sanguínia i millora molt els símptomes de moltes malalties cròniques, permetent-te sentir més còmode a les extremitats quan et despertes.

6. Les dones que dormen nues poden prevenir i tractar la dismenorrea

Quan les dones dormen nues, els seus cossos es relaxen de manera natural i la seva sang flueix sense problemes. A més, quan les dones dormen nues, els seus cossos tenen un gran grau de llibertat i els seus músculs es poden relaxar de manera eficaç, la qual cosa és extremadament eficaç en el tractament de les malalties tensionals. Les parts privades poden tenir una ventilació suficient, cosa que és beneficiosa per a la regulació dels nervis, la millora de l'adaptabilitat i la immunitat, i poden assolir eficaçment el propòsit de tractar la dismenorrea.