La diferència entre l'arròs integral i l'arròs

Hi ha certes diferències entre l'arròs integral i l'arròs. Des del punt de vista dels mètodes de processament, l'arròs té més valor nutricional, mentre que l'arròs té un millor sabor, és bo per regular l'estómac i per afavorir la salut cardiovascular.

La diferència entre l'arròs integral i l'arròs

1. L'arròs integral fa que la gent sigui més intel·ligent.

Durant el processament, l'estructura de l'arròs blanc es destrueix, es perden els seus nutrients i es perd la seva vitalitat. L'arròs blanc perd les seves vitamines (vitamina B) i es torna inactiu S'oxida abans de ser consumit pels humans, dificultant la seva crema completament en el cos humà. Es formen els productes metabòlics intermedis, l'àcid làctic i l'àcid piroglucònic, fent que la sang es torni àcida. L'arròs integral és un tresor de compostos de vitamina B, té una alta funció metabòlica i conté substàncies desintoxicants que poden neutralitzar diversos contaminants, substàncies tòxiques i metalls pesants perjudicials per a l'organisme i excretar-los fora de l'organisme. La vitamina E de l'arròs integral pot prevenir l'arteriosclerosi i la pressió arterial alta. El contingut de calci de l'arròs integral és el doble que l'arròs blanc, que és beneficiós per calmar els nervis i purificar la sang, fent que la sang estigui més a prop de l'alcalinitat.

2. L'arròs integral és ric en nutrients.

L'arròs blanc és l'arròs mort, amb el germen i la cel·lulosa eliminats, provocant la pèrdua de la majoria dels nutrients, provocant diversos efectes secundaris nocius. L'arròs integral conté una gran quantitat de diversos ingredients efectius en el seu germen i endoteli, i només la meitat de la quantitat d'arròs blanc pot fer que l'estómac se senti ple. Com que no cal complementar-lo amb guarnicions, la quantitat de productes químics que entren al cos es redueix de manera natural. Per tant, l'arròs integral és reconegut com un aliment essencial en l'era de la contaminació.

3. L'arròs integral pot millorar la salut del cervell .

Entre els factors que tenen un impacte negatiu en la funció cerebral, el més important és la manca de fòsfor, l'arròs blanc gairebé no conté fòsfor. El contingut de fòsfor de l'arròs integral és 7 vegades superior al de l'arròs blanc i conté més vitamines del grup B que l'arròs blanc. El consum de nutrients d'arròs integral pot complementar molts components que tenen efectes directes o indirectes sobre el cervell. També pot fer que el metabolisme cel·lular sigui més actiu. Perquè la ment es mantingui sempre clara.

Relació amb el càncer La primera causa de càncer és la manca d'una de les tres vitamines del grup B (riboflavina, niacina i àcid pantotènic). Després que la gent mengi arròs blanc, es formarà un carcinògen anomenat "resorcina" Es pot imaginar el perill d'acumulació de carcinògens amb el temps per a les persones que mengen arròs blanc cada dia. L'arròs integral és un aliment anticancerígen, és un tresor de compostos de vitamina B, que és beneficiós per prevenir el càncer.