Els principals símptomes de la sobrenutrició són:

Avui en dia, el nivell de vida és cada cop més alt. Molts pares estimen els seus fills i sempre estan preocupats que els seus fills no s'alimentin i no creixin més ni més forts.

1. Ingesta excessiva de proteïnes Després de digerir i metabolitzar les proteïnes, el nitrogen es produeix i s'excreta a l'orina a través dels ronyons. La quantitat de nitrogen excretat pels ronyons és limitada i no poden suportar massa. La ingesta excessiva de proteïnes a llarg termini pot causar pressió arterial alta.

2. Massa sal La sal utilitzada a la cuina s'anomena químicament clorur de sodi. Els ions de clorur i els ions de sodi es metabolitzen i s'excreten a través dels ronyons. El consum excessiu de sal pot causar intoxicació per sal, i els nens sovint es tornen irritables i inquiets a llarg termini pot provocar hipertensió.

3. Massa greix: donar massa greix als nens pot provocar fàcilment que es tornin obesos, que posi massa pressió al cor i que provoqui malalties cardiovasculars. En termes generals, els nens que consumeixen massa greix en un any d'edat probablement patiran malalties del cor a l'edat adulta. Per tant, els nens haurien de menjar menys carn grassa i altres aliments.

4. Massa hidrats de carboni Quan els nens mengen massa sucre (hidrats de carboni refinats), excepte per satisfer les necessitats metabòliques normals, la resta es convertirà en greix i s'emmagatzemarà a l'organisme, donant lloc a obesitat i malalties cardiovasculars.

5. Excés de vitamines: la suplementació adequada de vitamines té un cert paper en el manteniment del metabolisme normal del cos humà i la promoció del creixement i desenvolupament dels nens. Tanmateix, donar a cegues grans quantitats de vitamines als nens pot ser perjudicial per al seu cos.

Un cop patim una sobrealimentació, hem de buscar un tractament oportú per evitar altres complicacions.