La millor manera de desintoxicar-se, aquests aliments et poden ajudar a fer-ho!

A la vida diària, els aliments que consumeixen cada dia necessiten excretar toxines a través del metabolisme del cos humà. Si el cos humà no es pot desintoxicar a temps, amb el pas del temps, la desintoxicació diària del cos humà és molt important. i la desintoxicació es fa poc suau. Hi ha moltes maneres de desintoxicar-se.

1. Fong negre

El fong negre pot inhibir l'agregació plaquetària, reduir el colesterol i és beneficiós per a malalties cardiovasculars i cerebrovasculars. La gelatina del fong negre ajuda a absorbir i recollir la pols i les impureses que queden al sistema digestiu humà i a excretar-les fora del cos, netejant l'estómac i els intestins.

2. Kelp i Nori

Contenen molta gelatina. Pot ajudar a alleujar el restrenyiment i ajudar a eliminar les toxines radioactives del cos juntament amb les femtes. És beneficiós que els pacients amb càncer mengin més algues quan es sotmeten a radioteràpia i quimioteràpia. Tots són aliments alcalins i tenen l'efecte de purificar la sang. Menjar algues i algues amb regularitat pot reduir la incidència de càncer.

3. Te verd

Hi ha molts factors de desintoxicació al cos, que es poden combinar fàcilment amb substàncies tòxiques a la sang i accelerar la seva excreció a través de l'orina. Els fumadors poden reduir el dany de la nicotina bevent més te verd.

4. Les fruites o els sucs poden desintoxicar

Pots optar per menjar llimones, taronges, aranja, raïm, suc de canya de sucre, prunes verdes, pomes, tomàquets, etc. Tot i que la majoria de fruites tenen un gust àcid, poden esdevenir alcalines durant el metabolisme del cos i poden mantenir la sang alcalina. En particular, poden "dissoldre" les toxines acumulades a les cèl·lules i eventualment excretar-les fora del cos a través del sistema excretor.

5. Mongetes negres fermentades

Els estudis han descobert que menjar mongetes negres fermentades pot ajudar a la digestió, millorar la potència cerebral i millorar la capacitat de desintoxicació del fetge. També pot promoure el metabolisme al cos, eliminar toxines de la sang i purificar la sang. A més, els fesols negres fermentats contenen una gran quantitat d'uroquinasa que pot dissoldre els coàguls de sang, així com una gran quantitat de vitamines B i antibiòtics, que poden prevenir la malaltia d'Alzheimer.

6. Verdures de fulla verda

La majoria de les verdures de fulla verda són alcalines, que poden neutralitzar l'excés de substàncies àcides produïdes pel sucre, la carn, els ous en la dieta i el metabolisme, mantenir els líquids corporals feblement alcalins i eliminar les toxines de la sang. Les verdures que es mengen habitualment inclouen fulles de rave, verdures verdes, fulles de colza, espinacs, col, col, pastanagues, coliflor, colza, etc.