Quins aliments poden nodrir l'estómac?

Crec que tothom ha de saber que l'estómac depèn principalment de la dieta diària, per la qual cosa has de menjar més aliments que nodreixen l'estómac en els tres àpats al dia, la qual cosa pot ajudar a mantenir l'estómac sa. Aleshores, quin tipus d'aliment pot nodrir l'estómac? A continuació, l'editor elaborarà detalladament la informació recopilada i podreu aprofundir en la vostra comprensió mitjançant el contingut següent.

1. Farites d'arròs amb refresc. Beure farinetes és realment bo per a l'estómac, però l'arròs és àcid, per la qual cosa hauríeu d'afegir una mica de refresc en cuinar les farinetes. Això no només suavitzarà els grans d'arròs i facilitarà la digestió, sinó que també alleujarà eficaçment el dolor d'estómac. La temperatura per cuinar les farinetes ha de ser superior a 60 ℃. Aquesta temperatura produirà un efecte de gelatinització. La farineta suau i calenta es fon a la boca i és molt fàcil de digerir després de baixar per l'estómac.

2. Te Osmanthus. L'osmanthus és de naturalesa càlida i de sabor picant. Entra als meridians del pulmó i de l'intestí gros. Es pot prendre per via oral com a decocció, té o vi. Té els efectes d'escalfar el fred, escalfar l'estómac i alleujar la flegma i dispersar l'estasi de la sang, l'estomac i la cama. sentineria, amenorrea i dolor abdominal. Molts pacients amb problemes d'estómac se sentiran freds i dolorosos a l'hivern Beure te d'osmanthus en aquest moment pot alleujar els símptomes.

3. Coriandre. "Compendi de Materia Medica" diu que el coriandre "és picant, càlid, fragant, i pot connectar el cor i la melsa internament i les extremitats externament", i té l'efecte d'harmonitzar l'estómac i regular el mig. Com que el coriandre té una olor aromàtica i un sabor picant i ascendent, pot afavorir la motilitat gastrointestinal, té l'efecte d'estimular la gana i vigoritzar la melsa i és molt beneficiós per regular la funció digestiva humana.

4. Tomàquets. El gust àcid dels tomàquets es compon d'àcids orgànics com l'àcid cítric, l'àcid màlic i l'àcid succínic, que tenen l'efecte d'eliminar les molèsties estomacals, alleujar el dolor d'estómac i la gastritis. Beure 200 ml de suc de tomàquet cada dia pot protegir la mucosa gàstrica. Si experimenteu mal d'estómac amb l'estómac buit o ardor d'estómac després de menjar aliments grasos, podeu beure un got de suc de tomàquet acabat d'esprémer per alleujar aquests símptomes.

Els aliments que descriu l'editor són els més comuns, relativament fàcils de comprar, i hi ha moltes maneres de menjar-los, de manera que en podeu fer alguns sovint a la vostra vida diària. A més, l'editor també recomana que tothom desenvolupi bons hàbits alimentaris i no mengi mai en excés, per no causar grans danys a l'estómac.