És realment bo beure mel després d'un àpat?

Els beneficis de beure mel són ben coneguts, pot ajudar a les dones a embellir i mantenir la seva pell suau. Tant si es fa postres com si es prepara per a te, l'efecte és de primera classe. I és molt eficaç per als amics que pateixen restrenyiment. No obstant això, moltes persones estan confuses sobre si és millor beure aigua amb mel abans dels àpats o després dels àpats. Bé, l'editor us respondrà aquesta pregunta a continuació, perquè pugueu dominar el millor temps per beure.

Beure aigua amb mel després dels àpats pot ajudar a la digestió

La mel té un efecte regulador de la funció gastrointestinal i pot normalitzar la secreció d'àcid gàstric. Després de menjar, sobretot després d'un àpat complet, la funció digestiva de l'estómac tendeix a disminuir i la motilitat de l'intestí gros es torna més feble. La mel pot millorar la motilitat intestinal, promoure la secreció normal d'àcid gàstric, escurçar significativament el temps de evacuació intestinal i eliminar l'acumulació d'aliments després d'un àpat abundant.

Mètode: Beu un got d'aigua amb mel 1-2 hores després dels àpats.

Temps de consum de mel

El temps per consumir mel és molt particular En general és més adequat consumir-la 1-1,5 hores abans dels àpats o 2-3 hores després dels àpats. Tanmateix, per als pacients amb malalties gastrointestinals, l'hora de prendre el medicament s'ha de determinar segons la seva condició per tal de facilitar els seus efectes mèdics. La pràctica clínica ha demostrat que la mel té un doble efecte sobre la secreció d'àcid gàstric. Quan la secreció d'àcid gàstric és massa o massa poca, la mel pot tenir un paper regulador i normalitzar l'activitat de secreció d'àcid gàstric.

Si preneu mel una hora i mitja abans dels àpats, pot inhibir la secreció d'àcid gàstric si mengeu immediatament després de prendre mel, estimularà la secreció d'àcid gàstric. Estimula el moviment intestinal i té un efecte laxant suau. Els pacients amb excés d'àcid gàstric o gastritis hipertròfica, especialment úlceres gàstriques i duodenals, han de beure aigua tèbia amb mel una hora i mitja abans dels àpats. Pot inhibir la secreció d'àcid gàstric i reduir la irritació de la mucosa gàstrica. Els pacients amb deficiència d'àcid gàstric o gastritis atròfica han de menjar immediatament després de prendre aigua freda amb mel. Els pacients amb neurastènia poden afavorir el son prenent mel abans d'anar a dormir cada dia, perquè la mel té l'efecte de calmar la ment, millorar la intel·ligència i millorar el son.

L'anterior és una introducció al millor moment per prendre mel De fet, no cal limitar el temps de consum de mel. Es pot consumir al matí, abans d'anar a dormir, o abans o després dels àpats. Encara que els efectes de beure aigua amb mel en diferents moments són diferents, pots beure-la en el moment adequat segons les teves necessitats.