Com resoldre el problema de la falta d'alè en la gent gran després d'un exercici intens?

Moltes persones grans sovint pateixen falta d'alè a causa d'una insuficiència cardíaca després de l'exercici a causa de l'envelliment i el deteriorament físic. Per a alguns joves, es deu principalment al cansament excessiu, però per a moltes persones grans també és una manifestació d'algunes malalties i han de prendre mesures oportunes per tractar-la. Fem una ullada!

En general, la manca d'alè fisiològica és més freqüent. Moltes vegades, la gent gran experimenta dificultat per respirar i opressió al pit després d'un exercici excessiu o fatiga. Si els símptomes s'alleugen o es recuperen després de descansar una estona, es tracta d'una falta d'alè fisiològica, que no s'acompanyarà de cap altre símptoma i no afectarà la salut física.

La falta d'alè acompanyada de símptomes com la tos i l'esput sovint indica una malaltia pulmonar. La manca d'alè és un símptoma primerenc de malalties cròniques com el càncer de pulmó i el vessament pleural, i l'empitjorament gradual de la falta d'alè també és un signe important de la gravetat de l'emfisema. Per exemple, si abans podríeu pujar tres pisos, però ara teniu sense alè després de pujar al segon pis, això vol dir que la vostra falta d'alè ha empitjorat ràpidament.

La manca d'alè acompanyada d'angina de pit pot ser deguda a una malaltia coronària. Les malalties del cor (malalties coronàries) també són una causa important de la manca d'alè. La manca d'alè causada per una malaltia cardíaca sol produir-se després d'un cansament excessiu o una excitació emocional, i s'acompanya de molèsties a la zona precordial. Si teniu dificultat per respirar a llarg termini i antecedents d'angina de pit o infart de miocardi, heu de tenir en compte malalties greus com la insuficiència cardíaca. També és important anar a l'hospital el més aviat possible per evitar retardar el tractament.

Si es produeix dificultad per respirar, primer intenteu calmar el pacient. Podeu acariciar el pit del pacient i, a continuació, fer que el pacient begui una tassa d'aigua tèbia. Els pacients amb dificultat per respirar sovint obrin la boca per respirar aire, de manera que la mucosa traqueal s'assequi fàcilment. Val a dir que les malalties respiratòries són freqüents a la primavera, per això cal prendre precaucions davant malalties com la grip i les al·lèrgies al pol·len. A la vida diària, hauríeu d'obrir les finestres per a la ventilació regularment, prestar atenció a la higiene, reforçar l'exercici i millorar la immunitat.

La manca d'alè és un problema amb el qual es troben moltes persones grans a l'hora de fer exercici, i s'ha de prendre seriosament perquè aquest tipus de malaltia és susceptible de provocar moltes malalties cardiopulmonars. Per tant, si al nostre voltant hi ha gent gran que pateix dificultat per respirar, és molt important buscar un tractament puntual.