Quins són els mètodes per eliminar les taques d'edat al dors de les mans?

Les taques de l'edat són un problema de la pell comú per a moltes persones. Les taques de l'edat no només es troben en persones de mitjana edat i gent gran, sinó també en persones joves a causa de la pols a llarg termini i l'estil de vida irregular, les taques de l'edat es poden alleugerir millorant els hàbits de treball i de descans i menjar més.

Com eliminar les taques d'edat al dors de les mans

En primer lloc, cal ajustar els seus hàbits alimentaris: reduir la ingesta de greixos, menjar més aliments rics en vitamina E i vitamina C i beure més aigua.

En segon lloc, hi ha alguns consells a la vida que són molt eficaços per reduir les taques d'edat, i els amics més grans poden voler provar-ho.

Gingebre: el gingebre conté una varietat d'ingredients actius, entre els quals el gingerol té un fort efecte contra la lipofuscina. Rentar el gingebre, tallar-lo a rodanxes o trossos, afegir aigua bullint i fer-lo durant 10 minuts, després afegir una cullerada de mel i remenar bé Beure una tassa cada dia contínuament, que pot reduir significativament les taques d'edat. També podeu picar el gingebre, barrejar-lo amb sal, MSG, oli de xili i altres condiments i menjar-lo durant molt de temps.

Ceba: Conté més cisteïna, que pot retardar l'envelliment. Es pot menjar crua o cuita.

All: talleu l'all a rodanxes fines, apliqueu-lo a les taques de l'edat i fregueu-lo repetidament fins que la pell es congestioni i es torni vermella. Feu-ho de 3 a 5 vegades al dia.

Aplicar la vitamina E i la vitamina A per via externa: punxar les càpsules de vitamina E i vitamina A i aplicar-les a les taques de l'edat, 3 vegades al dia.

Mètodes de prevenció

1. Potenciar l'exercici i mantenir un cos jove.

L'exercici físic és la garantia de la salut. Les persones sanes estan plenes d'energia, tenen una bona circulació sanguínia i semblen joves, així que, per descomptat, no tindran taques d'edat.

2. Menja més aliments rics en vitamina E, com el gingebre, la carambola, etc.

3. Beveu unes quantes tasses de te verd o te perfumat cada dia.

El te verd i el te perfumat són tots dos productes d'ús habitual per a la preservació de la salut. No obstant això, el te perfumat té diferents efectes sobre la salut en diversos aspectes del cos, per la qual cosa hauríeu de beure-lo selectivament.

4. Menja més fruites, melons i llegums.

El cos humà necessita una varietat d'oligoelements, que es poden absorbir menjant més fruites, llegums i fesols.