Quina és la funció de la pell del nucli de la nou?

Les nous són un aliment molt popular per augmentar el cervell. Algunes persones que fan servir el cervell sovint mengen nous, però moltes persones deliberadament treuen la pell exterior del nucli de la nou simplement per tenir un bon gust. Permeteu-me que us presentem quins nutrients conté la pell externa del nucli de la nou!

Aquí hi ha algunes introduccions a la pell del nucli de nou:

1. La pell del nucli de nou és rica en nutrients i conté minerals i vitamines rics. Conté hidrats de carboni, calci, fòsfor, ferro, tiamina, riboflavina i niacina, que tenen un alt valor nutricional i són difícils de complementar en els aliments habituals.

2. La pell de la noguera és rica en vitamines B i E, que poden prevenir l'envelliment cel·lular, millorar la funció cerebral, millorar la memòria i retardar l'envelliment. Les nous també contenen ingredients vitamínics especials que no només no augmenten el colesterol, sinó que també redueixen l'absorció intestinal de colesterol. Són aptes per a persones amb arteriosclerosi, hipertensió i malalties coronàries.

3. La pell del nucli de nou conté àcid linoleic, calci, fòsfor i ferro, que és un agent de bellesa de la pell ideal per al cos humà.

4. La pell dels grans de nou també conté una varietat d'elements traça necessaris pel cos humà, i té les funcions d'alleujar el qi i la sang, alleujar la tos i reduir la flegma, humitejar els pulmons i nodrir els ronyons. Quan us sentiu cansat, mastegueu uns grans de nous per alleujar la fatiga i l'estrès.

En resum, la pell del nucli de la noguera és molt nutritiva, no només conté una varietat d'oligoelements, sinó que també pot tenir un paper en la prevenció d'algunes malalties .