Puc jugar a l'ordinador després de sopar?

A moltes persones els agrada jugar a l'ordinador o al telèfon mòbil abans d'anar a dormir. A alguns homes els agrada jugar a l'ordinador immediatament després dels àpats i seguir jugant fins que se senten adormits i volen dormir, o bé es queden tota la nit jugant a l'ordinador abans d'anar a dormir. Sens dubte, això no és bo. Concretament per als homes, hi ha els següents 7 perills principals dels homes que juguen a l'ordinador abans d'anar a dormir. Fem una ullada més de prop.

El dany dels homes que fan servir ordinadors abans d'anar a dormir

1. Causar trastorns del son

En circumstàncies normals, la temperatura corporal de les persones és alta durant el dia i baixa a la nit La gran diferència de temperatura entre ambdues fa que sigui més fàcil dormir profundament. Si utilitzeu un ordinador abans d'anar a dormir, la pantalla brillant i les activitats de canvi de programa tindran una forta estimulació dels ulls i del sistema nerviós, alterant el patró de canvis de temperatura corporal i provocant que la temperatura corporal, que s'hauria de baixar, estigui en un estat de treball relativament alt, afectant així la qualitat del son i fins i tot provocant trastorns del son com l'insomni i la nit.

2. És fàcil provocar malalties oculars

Com que els usuaris d'ordinadors s'asseuen davant dels ordinadors durant molt de temps i miren les coses de prop, els músculs ciliars es veuen obligats a estar en un estat de contracció i tensió, la qual cosa fa que la lent sigui convexa per adaptar-se a veure objectes propers. La fatiga visual excessiva també pot provocar l'obstrucció del flux de l'humor aquós, que pot provocar fàcilment glaucoma. Al mateix temps, els ulls secs, les cataractes, les úlceres de la còrnia i el despreniment de retina són també malalties oculars a les que són propenses les persones que fan servir ordinadors durant molt de temps.

3. La radiació pot induir el càncer fàcilment

La contaminació per radiació informàtica pot afectar el sistema circulatori, les funcions immunes, reproductives i metabòliques del cos humà. En casos greus, pot provocar càncer i accelerar la proliferació de cèl·lules canceroses al cos humà.

4. Afectar l'aparell reproductor

L'impacte en el sistema reproductor de les persones es manifesta principalment en la reducció de la qualitat de l'esperma en homes, avortament espontani i malformació fetal en dones embarassades, etc.

5. Afecta al sistema cardiovascular

Els efectes sobre el sistema cardiovascular de les persones inclouen palpitacions, insomni, trastorns menstruals, bradicàrdia, disminució de la producció cardíaca, arítmia sinusal, leucopènia, disminució de la funció immune, etc. en algunes dones.

Finalment, l'editor ha d'advertir a tothom que els homes que treballen davant de l'ordinador durant molt de temps o juguen a jocs en línia poden fatigar-se mentalment fàcilment, fent que el sistema nerviós estigui en un estat de tensió durant molt de temps, donant lloc a trastorns nerviosos, vasoconstricció disfuncional de la pell i vasoconstricció del cuir cabellut que redueix l'aportació de sang, provocant malnutrició i desnutrició del cabell que pot provocar una tensió mental elevada i desnutrició del cabell.